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Carcans (Gironde) Voir la position
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Débuts
2010
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP après 12 ans d'arrêt
Roller de rando
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleures perf
1h30 sur semi (2000)
38'50 sur 10, (2000)

1h53 1er semi suite à ma reprise (2011)
1h39'28 sur semi(2012)
48'30 1er 10km suite à ma reprise (2011)
44'32 sur 10km (2011)
Courses en projets (court terme)
Marathon de Rennes 2012
Courses en projets (long terme)
1er Marathon en 2012 --> réalisé en 2011
24H du Mans Roller en relais (juin 2012)
Semaine d'entrainement type
4 sorties hebdo, suivant plan et course programmée à court terme
Ce que j'aime dans mon sport
Profiter du calme de la nature
Ce que je déteste dans mon sport
Les chiens
DateRécitCourseDistance
29 Juin 2012Les Nocturnes de Bouliac 2012 163 lecturesLa Nocturne pédestre de Bouliac - 10 km10km
14 Mai 2011Le Grand Prix du Tour de Veyrines - 10 km 261 lectures, 1Photo(s)Le Grand Prix du Tour de Veyrines - 10 km10km
10 Avril 2011Les 10 km du Haillan, ça y est 230 lectures, 1commentaire(s)10 km du Haillan10km

Au total : 1 commentaires, 1 photos, 0 films et 654 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-6-2012 Courir en Born - 21 km 21 22/103 soit 21% 01:39:29 01:16:15
1-5-2012 Les Foulées Cissacaises - 21 km 21 21/66 soit 32% 01:39:55 01:18:08
15-4-2012 10 km du Haillan 10 249/688 soit 36% 00:45:03 00:31:03
21-11-2011 10 km d'Avensan 10 - 00:44:32 00:00:00
23-10-2011 Marathon de Toulouse 42.195 1835/2778 soit 66% 04:12:37 02:11:36
25-9-2011 La Course des Côteaux - 15 km 15 68/125 soit 54% 01:12:40 00:51:52
12-6-2011 La Course du Pont du Diable - 21 km 21.1 75/195 soit 38% 01:45:13 01:21:52
14-5-2011 Le Grand Prix du Tour de Veyrines - 10 km 10 45/86 soit 52% 00:47:01 00:00:00
8-5-2011 Semi-Marathon de la Presqu'île 21.1 451/905 soit 50% 01:53:07 01:14:43
10-4-2011 10 km du Haillan 10 326/679 soit 48% 00:48:37 00:33:06
DateEpreuveRecordNote
03-06-2012Semi Marathon01h39'29''A peine 100 coureurs, on se sent vite seul, mais beau parcours
20-11-201110 kms (route)44'32''10 km Avensan Le Grand Cru

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