chardon sur kikourou

chardon
Inscrit le
26/04/2005 soit depuis 4923 jours
Dernière connexion
5/07/2018
Messages
12 soit 0 messages par jour
Ville
St Quentin (Aisne) Voir la position
Débuts
1969
Taille
173 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
180
Sport principal
Cross
Sports pratiqués
ex Pilote de karting, course à pied
Courses courues
15 kilometres de l'ACPI à Saint Quentin, 10 kilometres d'Origny Sainte Benoîte, Marathon Paris, Maroilles, Marseille- cassis,Transbaie,Cross d'Origny,Trail d'origny Sainte Benoîte, Reims,Bruxelles,cross du Figaro,cross de la RATP,
Meilleurs souvenirs/perfs
tres bon souvenir de MARSEILLE-CASSIS.
5 km de le Cateau Cambresis 18.40
Courses en projets (court terme)
10 kilometres d'Origny Sainte Benoîte,Marathon MARANELLO Italie
Courses en projets (rêves les plus fous)
raide "la diagonale du fou"
Semaine d'entrainement type
Dimanche longue sortie 1h30-1h45
lundi 20-30 minutes mercredi 1h
jeudi 2 fois 1000 en côte vendredi 20-30 minutes samedi 1h
Nourriture préférée
Blanquette de Veau , Magret de canard, petits pois, lentilles,
Boisson préférée
soda,
Ce que j'aime dans mon sport
courir en sous bois l'été
Ce que je déteste dans mon sport
courir sous le vent et la puie
L'étincelle des débuts !
les 20 kilometres de Maroilles
cross du lycée
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le bien etre

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