lacsapellos sur kikourou

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Dernière connexion
11/04/2014
Messages
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Ville
Pont De Cheruy (Isère) Voir la position
Débuts
2009
Taille
180 cms
Poids
77 kgs
FC repos
42
FC max
180
Sport principal
Course à Pied
Devise
Quand on veut on peut....
Courses courues
Marathon du beaujolais.Semi d'annecy, de Chambéry, de st symphorien d'Ozon. Tour du lac d'Aiguebelette, de Paladru..
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon du beaujolais
Courses en projets (court terme)
Marathon de d'Annecy
Courses en projets (long terme)
100km de Millau
Semaine d'entrainement type
5 à 6 séances par semaine
Historique des blessures
Queques contracture aux mollets
Nourriture préférée
Pates et lapin
Boisson préférée
Bière Picon
Ce que j'aime dans mon sport
Tout
Ce que je déteste dans mon sport
Rien
L'étincelle des débuts !
Une amie
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Par plaisir et pour garder la forme

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-11-2012 Jogg'iles - 21 km 21 115/480 soit 24% 01:43:50 01:18:47
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 986/6169 soit 16% 01:39:29 01:08:13
16-9-2012 La Jalioromaine - 23 km 23 533 39/58 soit 67% 01:48:46 01:21:03
26-8-2012 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 100 378/1197 soit 32% 01:05:24 00:45:45
17-6-2012 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 - 01:20:35 00:54:34
15-4-2012 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 1017/3201 soit 32% 01:45:57 01:04:14
27-3-2011 Semi-Marathon de Savoie 21.1 170/311 soit 55% 01:41:23 01:09:46
13-3-2011 Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km 21.1 260 179/391 soit 46% 01:45:31 01:13:57
DateEpreuveRecordNote
08-10-2012Semi Marathon01h39'29''Semi de Lyon
26-08-201215 kms (route)01h05'24''Tour du lac de Paladru
21-11-2010Marathon03h52'00''Marathon du Beaujolais

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