Bobo sur kikourou

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Bobo
Inscrit le
7/05/2005 soit depuis 6922 jours
Dernière connexion
22/03/2009
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0
Ville
Lisieux (Calvados) Voir la position
Débuts
2005
Taille
165 cms
Poids
55 kgs
FC repos
56
FC max
206
VO2Max
58
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Boris Wheatley, collégien
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course a pied, judo, velo, ski
Courses courues
Cross International Montilly sur Noireau 11 novembre 2004
Cross de l'A3 Alencon 19 decembre 2004
Cross Championat Départemental Villers Bocage 9 janvier 2005
Cross National Hérouville 16 janvier 2005
Cross Régional Argentan 30 janvier 2005
Foulées de Bayeux 20 mars 2005
Foulées Ranvillaises 5 mai 2005
Le Fresne Camilly 22 mai 2005
La Corrida de Trouville 25 juin 2005
Courses en projets (long terme)
Championats Regional de Cross 2006
Courses en projets (rêves les plus fous)
Championats National de Cross (Juniors)
Semaine d'entrainement type
Dimanche: 7km course sur route
Lundi: entrainement de puissance sur cote
Mardi: 1 heure de judo
Mercredi: athletisme au stade CA Lisieux
Jeudi: 7km course sur route
Vendredi: 1,5 heures judo
Samedi: entrainement de vitesse sur route
Historique des blessures
zéro blessures (je croise mes doigts)
Nourriture préférée
Salade 'Chopska' bulgare (concombre, olives, tomates, fromage feta)
Boisson préférée
jus de pomme
Ce que j'aime dans mon sport
tout
Ce que je déteste dans mon sport
néant
L'étincelle des débuts !
l'encouragement d'un professeur de sport au college
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
la competition
Remarques
Merci au compagnons et compagnes des clubs (CA Lisieux et ES Livarot)pour votre amitié
DateRécitCourseDistance
22 Mai 2005Minimes rapides 2646 lecturesSemi-Marathon du Fresne-Camilly - 2.75 km2.75km
5 Mai 2005Les Foulées Ranvillaises - 3 km 3327 lectures, 2commentaire(s)Les Foulées Ranvillaises - 3 km3km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 5973 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-3-2009Les Foulées de Bayeux - 10 km Le Bessin LibreCourse à Pied00:44:1210 km
2-11-2008Les Foulées Mézidonnaises - 12 kmCourse à Pied00:52:3612 km
16-6-2008Boucle C Les LogesCourse à Pied01:08:0011.8 km93 m
13-1-2008Cross Départementaux Calvados - Femme, Junior HommesCross00:23:255.1 km
15-8-2007La Cadarcetoise - 9 kmCourse à Pied00:45:569 km
23-6-2007La Corrida de Trouville - 4,3 kmCourse à Pied00:17:594.3 km130 m
10-6-200710 km de la Liberté Ouest FranceCourse à Pied00:43:3410 km
17-5-2007Les Foulées Ranvillaises - 6.4 kmCourse à Pied00:25:036.4 km
13-5-2007Woodley 10k Road Race - 3 kmCourse à Pied00:11:363 km
24-3-2006Les Foulées de Bayeux - 3 kmCourse à Pied00:12:083.1 km
25-3-2007Les Foulées de Bayeux - Minimes et CadetsCourse à Pied00:12:003.2 km
21-1-2007Championnat de Basse-Normandie de cross (Juniors F + Cadets H)Cross00:14:213.8 km
14-1-2007Cross International Hérouville F (Cadets)Cross00:19:124 km
17-12-2006Cross d'Alencon Course 5Cross00:14:453.5 km
11-11-2006Cross International Montilly sur NoireauCross00:14:313.7 km80 m
5-11-2006Les Foulées Mézidonnaises DCourse à Pied00:24:136 km
8-10-2006Les Foulées Lexoviennes - 5 km CadetsCourse à Pied00:23:035 km
23-9-2006Les Foulées du Port de Caen - 10 kmCourse à Pied00:44:0610 km
26-8-2006L'Enduro pédestre des Sables - JeunesCourse à Pied00:14:033.1 km
24-6-2006La Corrida de TrouvilleCourse à Pied00:18:054.3 km80 m
25-5-2006Les Foulées RanvillaisesCourse à Pied00:10:113 km
14-5-2006Woodley 10k Road RaceCourse à Pied00:11:213 km
12-2-2006Championat de Cross 1/3 finale LouviersCourse à Pied00:21:395 km27 m
29-1-2006Championnat de Basse-Normandie de crossCourse à Pied00:18:304 km
8-1-2006Championnat de cross du CalvadosCourse à Pied00:17:314 km
4-12-2005Cross Court de Bretteville sur OdonCourse à Pied00:16:304 km
13-11-2005Route des Loges AR1Course à Pied00:21:484 km35 m
11-11-2005Montilly sur NoireauCourse à Pied00:30:004.5 km80 m
11-11-2005Cross International Montilly sur NoireauCourse à Pied00:13:123.7 km80 m
6-11-2005Les Foulées Mézidonnaises DCourse à Pied00:25:516 km20 m
2-11-2005Stade BielmanCourse à Pied00:47:308 km25 m
1-11-2005MezidonCourse à Pied00:34:286.6 km10 m
31-10-2005Route des Loges PCourse à Pied00:36:456.4 km203 m
26-10-2005Stade BielmanCourse à Pied01:05:008.4 km30 m
22-10-2005Route des Loges AR2Course à Pied00:36:507 km80 m
19-10-2005Stade BielmanCourse à Pied01:30:0010 km
12-10-2005Stade BielmanCourse à Pied01:30:0010 km120 m
9-10-2005Les Foulées LexoviennesCourse à Pied00:20:165 km
7-10-2005Route des Loges AR2Course à Pied00:40:287 km30 m
5-10-2005Stade BielmanAthlétisme01:30:0010 km
24-9-2005Les Foulées du PortCourse à Pied00:10:523 km
4-10-2005JudoAutre01:00:001 km
2-10-2005LisieuxCourse à Pied00:49:389.6 km10 m
1-10-2005Route des Loges AR2Course à Pied00:33:117 km30 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-3-2009 Les Foulées de Bayeux - 10 km Le Bessin Libre 10 - 00:44:12 00:00:00
2-11-2008 Les Foulées Mézidonnaises - 12 km 12 37/71 soit 52% 00:52:36 00:37:01
4-10-2008 Semi-Marathon d'Argentan 21.1 224/706 soit 32% 01:37:35 01:09:09
13-1-2008 Cross Départementaux Calvados - Femme, Junior Hommes 5.12 32/82 soit 39% 00:23:25 00:17:34
15-8-2007 La Cadarcetoise - 9 km 9 47/135 soit 35% 00:45:56 00:31:57
23-6-2007 La Corrida de Trouville - 4,3 km 4.3 130 15/49 soit 31% 00:17:59 00:14:30
10-6-2007 10 km de la Liberté Ouest France 10 235 00:43:34 00:30:59
17-5-2007 Les Foulées Ranvillaises - 6.4 km 6.4 35/90 soit 39% 00:25:03 00:19:24
13-5-2007 Woodley 10k Road Race - 3 km 3 9/78 soit 12% 00:11:36 00:10:16
25-3-2007 Les Foulées de Bayeux - Minimes et Cadets 3.2 9/18 soit 50% 00:12:00 00:09:57
21-1-2007 Championnat de Basse-Normandie de cross (Juniors F + Cadets H) 3.82 40/44 soit 91% 00:14:21 00:11:19
14-1-2007 Cross International Hérouville F (Cadets) 4.03 22/30 soit 73% 00:19:12 00:13:12
17-12-2006 Cross d'Alencon Course 5 3.5 18/22 soit 82% 00:14:45 00:12:07
11-11-2006 Cross International Montilly sur Noireau 3.72 80 14/26 soit 54% 00:14:31 00:12:04
5-11-2006 Les Foulées Mézidonnaises D 6 28 00:24:13 00:20:26
8-10-2006 Les Foulées Lexoviennes - 5 km Cadets 5 1/5 soit 20% 00:23:03 00:23:03
23-9-2006 Les Foulées du Port de Caen - 10 km 10 364/892 soit 41% 00:44:06 00:29:13
26-8-2006 L'Enduro pédestre des Sables - Jeunes 3.1 37/344 soit 11% 00:14:03 00:11:26
24-6-2006 La Corrida de Trouville - 4.3 km 4.3 80 8/36 soit 22% 00:18:05 00:15:27
25-5-2006 Les Foulées Ranvillaises - 3 km 3 3/5 soit 60% 00:10:11 00:09:27
14-5-2006 Woodley 10k Road Race - 3 km 3 4/82 soit 5% 00:11:21 00:11:07
24-3-2006 Les Foulées de Bayeux - 3 km 3.1 14/20 soit 70% 00:12:08 00:09:48
12-2-2006 Championat de Cross 1/2 finale Louviers 5.04 27 122/128 soit 95% 00:21:39 00:16:40
29-1-2006 Championnat de Basse-Normandie de Cross 4.04 38/42 soit 90% 00:18:30 00:13:29
15-1-2006 Cross International Hérouville D 4.03 4/7 soit 57% 00:16:59 00:14:26
8-1-2006 Championnat de cross du Calvados 4.04 16/17 soit 94% 00:17:31 00:13:50
4-12-2005 Cross de l'Odon 3.956 20/41 soit 49% 00:16:30 00:13:21
11-11-2005 Cross International Montilly sur Noireau 3.72 80 8/27 soit 30% 00:13:12 00:11:59
6-11-2005 Les Foulées Mézidonnaises D 6 26/74 soit 35% 00:25:51 00:19:55
9-10-2005 Les Foulées Lexoviennes 5k Cadets 5 2/10 soit 20% 00:20:16 00:19:13
24-9-2005 Les Foulées du Port de Caen - 3 km 3 6/25 soit 24% 00:10:52 00:09:30
23-7-2005 La Translutine - 3.5 km 3.5 9/26 soit 35% 00:12:42 00:11:37
25-6-2005 La Corrida de Trouville - 4.3 km 4.3 80 3/36 soit 8% 00:19:47 00:16:02
22-5-2005 Semi-Marathon du Fresne-Camilly - 2.75 km 2.75 3/31 soit 10% 00:08:45 00:08:15
5-5-2005 Les Foulées Ranvillaises - 3 km 3 1 00:10:38 00:10:38
20-3-2005 Les Foulées de Bayeux - 3 km 3 4/32 soit 13% 00:11:13 00:10:45
DateEpreuveRecordNote
04-10-2008Semi Marathon01h37'35''
15-10-20061500 mètres04'53''99
23-09-200610 kms (route)44'06''

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