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L'Squick sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [04-06-2006] résultat : Triathlon C.D des Eglises Romanes, 02:37:40, 39/75
- [21-05-2006] résultat : Triathlon L.D de Belfort, 03:49:44, 71/165
- [10-04-2006] résultat : Marathon de Paris, 03:39:25, 8858/30739
- [21-03-2006] résultat : Les Boucles de la Saône, 01:32:24, 169/600
- [12-03-2006] résultat : 10 km de Bletterans, 00:39:21, 86/288
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- 1985
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- Qui suis-je ?
- Triathlète passionné,adepte du dépassement de soi.
- Sport principal
- Triathlon
- Sports pratiqués
- Triathlon, course à pied, raid
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- Quand on veut, on trouve un moyen, quand on ne veut pas, on trouve une excuse...!
- Courses courues
- Marathon de Paris 2003,2004,2005,2006 Marathon de Las Vegas 2005,
Triathlon L.D Nice 2004, EmbrunMan 2005,2006, SaintéLyon 2004 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Triathlon Nice (Grandiose !)
EmbrunMan 2005
Marathon de Las Vegas 2005(Pour mon Mariage!) - Courses en projets (court terme)
- un 100 KM
- Courses en projets (long terme)
- UTMB, 6000 D,
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- IronMan Hawaï, Diagonale des Fous
- Historique des blessures
- Entorses et tendinites
- Nourriture préférée
- Saucisse de Morteau, Rösti, Salade .
Mont-d'or chaud. - Boisson préférée
- Eau plate
- Ce que j'aime dans mon sport
- Me retrouver face à mes limites physiologiques.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ceux qui jettent leurs emballages dans la nature!!
- L'étincelle des débuts !
- Mes cross scolaires.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour être complet et oublier le stress du boulot.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 12 Mars 2006 | 10 Kms de Bletterans 824 lectures | 10 km de Bletterans | 10km |
| 8 Octobre 2005 | Un peu de Vitesse... 694 lectures | La Foulée Matourine | 5km |
| 11 Septembre 2005 | L'après Embrun 811 lectures | Triathlon C.D d'Auxonne | 51.5km |
| 15 Août 2005 | EmbrunMan 2005 2822 lectures, 4 | EmbrunMan | 234km |
| 8 Mai 2005 | Trail des Forts du Grand Besançon 1339 lectures | Trail des Forts du Grand Besançon | 33km |
| 10 Avril 2005 | Un marathon tranquille. 2384 lectures, 2 | Marathon de Paris | 42.195km |
| 19 Février 2005 | 20 km du Grand Fond Bressan 1731 lectures | 20 km du Grand Fond Bressan | 20km |
| 12 Février 2005 | La Course pédestre de Feillens 1184 lectures | La Course pédestre de Feillens | 9.37km |
| 5 Décembre 2004 | Mon premier trail, mon premier ultra... 2981 lectures, 1 | SaintéLyon | 68km |
Au total : 7 commentaires, 0 photos, 0 films
et 14770 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Il y a 878 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-8-2010 | Sans nom | VTT | 02:45:00 | 40 km | 620 m |
| 1-8-2010 | Sans nom | VTT | 01:43:00 | 25 km | |
| 18-7-2010 | IronMan Roth | Triathlon | 13:30:00 | 225.6 km | |
| 10-7-2010 | Sans nom | Cyclisme | 03:15:00 | 83 km | |
| 8-7-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 5 km | |
| 6-7-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:00 | 11.2 km | |
| 4-7-2010 | Sans nom | Cyclisme | 03:02:00 | 71 km | |
| 30-6-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:45:00 | 61 km | |
| 3-7-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:59:30 | 11.2 km | |
| 23-6-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 12 km | |
| 21-6-2010 | Sans nom | Cyclisme | 04:25:00 | 110 km | |
| 19-6-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:33:00 | 43 km | |
| 16-6-2010 | Sans nom | Course à Pied | 02:23:00 | 26.2 km | |
| 12-6-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:30:00 | 31 km | |
| 13-6-2010 | Triathlon de Chalain (39) | Triathlon | 02:26:00 | 51.5 km | 570 m |
| 15-6-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:56:00 | 83 km | 380 m |
| 9-6-2010 | Tennis de Table | Autre | 01:00:00 | 1 km | |
| 7-6-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:15:00 | 3.3 km | |
| 9-6-2010 | Sans nom | Cyclisme | 01:59:00 | 60.2 km | |
| 8-6-2010 | Sans nom | Natation | 00:30:00 | 1.4 km | |
| 7-6-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:38:00 | 7 km | |
| 6-6-2010 | Sans nom | Cyclisme | 07:00:00 | 165 km | 2000 m |
| 4-6-2010 | Sans nom | Natation | 00:25:00 | 1.1 km | |
| 2-6-2010 | Sans nom | Natation | 00:25:00 | 1 km | |
| 1-6-2010 | Sans nom | Course à Pied | 02:04:00 | 22.2 km | 200 m |
| 31-5-2010 | Sans nom | Musculation | 01:00:00 | 1 km | |
| 30-5-2010 | Triathlon de Bourg | Triathlon | 02:24:00 | 51.5 km | 610 m |
| 29-5-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:05:00 | 57 km | |
| 26-5-2010 | Sans nom | Natation | 00:20:00 | 0.6 km | |
| 26-5-2010 | Sans nom | VTT | 03:40:00 | 55 km | |
| 24-5-2010 | Sans nom | Natation | 00:30:00 | 1.5 km | |
| 20-5-2010 | Sans nom | Musculation | 01:00:00 | 1 km | |
| 21-5-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:50:00 | 20 km | |
| 18-5-2010 | Sans nom | Musculation | 00:30:00 | 0.5 km | |
| 20-5-2010 | Sans nom | Cyclisme | 03:46:00 | 112 km | 600 m |
| 17-5-2010 | Sans nom | Natation | 00:50:00 | 2.4 km | |
| 17-5-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 10.2 km | |
| 16-5-2010 | Sans nom | Cyclisme | 02:21:00 | 75 km | 400 m |
| 15-5-2010 | Sans nom | Musculation | 01:30:00 | 1 km | |
| 14-5-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:37:30 | 7.6 km | |
| 14-5-2010 | Sans nom | Natation | 00:30:00 | 1.4 km | |
| 13-5-2010 | Rando Attignat | Cyclisme | 05:45:00 | 143 km | 2200 m |
| 11-5-2010 | Sans nom | Musculation | 01:00:00 | 1 km | |
| 10-5-2010 | Sans nom | Natation | 00:35:00 | 1.5 km | |
| 10-5-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:37:00 | 18.1 km | |
| 9-5-2010 | Sans nom | Cyclisme | 04:10:00 | 108 km | 1400 m |
| 7-5-2010 | Sans nom | Natation | 00:15:00 | 0.5 km | |
| 6-5-2010 | Sans nom | Musculation | 01:00:00 | 1 km | |
| 5-5-2010 | Sans nom | Natation | 00:30:00 | 1 km | |
| 4-5-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | 16.1 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-6-2006 | Triathlon C.D des Eglises Romanes | 51.5 | 39/75 soit 52% | 02:37:40 | 02:12:10 | |
| 21-5-2006 | Triathlon L.D de Belfort | 87.25 | 71/165 soit 43% | 03:49:44 | 03:02:52 | |
| 9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | 8858/30739 soit 29% | 03:39:25 | 02:08:03 | |
| 19-3-2006 | Les Boucles de la Saône | 21.1 | 169/600 soit 28% | 01:32:24 | 00:00:00 | |
| 12-3-2006 | 10 km de Bletterans | 10 | 86/288 soit 30% | 00:39:21 | 00:31:36 | |
| 4-3-2006 | Cross Départemental Pompiers Saône et Loire | 7 | 110 | 13/200 soit 7% | 00:26:55 | 00:00:00 |
| 8-10-2005 | La Foulée Matourine | 5 | - | 00:19:46 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 09-04-2006 | Marathon | 03h39'25'' | Marathon de Paris |
| 19-03-2006 | Semi Marathon | 01h32'24'' | Semi-marathon de Gray |
| 12-03-2006 | 10 kms (route) | 39'21'' | 10 kms F.F.A. de Bletterans Vent de face et 0°C |
| 04-12-2005 | Marathon | 04h35'00'' | Marathon Las Vegas |
| 10-04-2005 | Marathon | 04h13'00'' | Marathon de Paris |
| 17-01-2005 | 400 mètres nage libre, petit bassin | 06'26'' | Premier Test VMA de l'année en petit bassin.Retour après 3 mois sans nager! |
| 04-04-2004 | Marathon | 03h26'00'' | Marathon Paris |
| 06-03-2004 | Semi Marathon | 01h29'29'' | Semi de Bourg-en-bresse |
| 06-04-2003 | Marathon | 03h56'44'' | Marathon de Paris |
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