jack91290 sur kikourou

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jack91290
Inscrit le
26/09/2011 soit depuis 2610 jours
Dernière connexion
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Messages
2054 soit 0.78 messages par jour
Ville
Arpajon (Essonne) Voir la position
Groupe
jack91290 est membre du groupe Off2Ouf
Débuts
2011
Taille
171 cms
Poids
87 kgs
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
rugby, méthode lafay
Devise
jvais le faire
Courses courues
aucune
Courses en projets (court terme)
semi-marathon de paris
Courses en projets (long terme)
marathon, finir mon gr10 (randonnée)
Courses en projets (rêves les plus fous)
un ultra
Semaine d'entrainement type
3 fois par semaine
1 fractionné
1 sortie longue
1 vma 70% 45 mn a 1 h
Historique des blessures
Nez, cotes, arrachement ligamentaire cheville gauche, acromio clavicule droite, déchirure mollet gauche*2, traumatisme cranien (hospitalisation), poignet gauche fracturé,etc....
Nourriture préférée
je mange de tout
Boisson préférée
Mes rhums arrangés, en faite un peu tout
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour faire du sport
DateRécitCourseDistance
21 Mars 2015RDV avec Mme Eiffel 1304 lectures, 3Photo(s), 21commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km
8 Décembre 2013Une saintélyon dans la douleur 999 lectures, 9commentaire(s)Saintélyon75km
16 Mars 2013AU BOUT DE MON REVE 1097 lectures, 17Photo(s), 11commentaire(s)Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km
7 Octobre 2012Les fauvettes, 1 ou 5 tours 562 lectures, 11Photo(s), 5commentaire(s)Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km50km
8 Mai 2012Il est ou le sanglier??? 559 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)La Course du Sanglier21.5km
29 Avril 2012Trail du printemps (Cheptainville) 713 lectures, 8Photo(s), 2commentaire(s)La CapNature - 30 km30km
24 Mars 2012Ecotrail de paris 30 kms 1309 lectures, 14Photo(s), 8commentaire(s)Eco-Trail de Paris Ile de France - 30 km30km
26 Novembre 2011La chouette et le hibou 953 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)La Chouette et le Hibou18km

Au total : 75 commentaires, 69 photos, 0 films et 7496 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-5-2015100 km de Steenwerck (Open)Course à Pied (route, ultra)11:43:00100 km
21-3-2015Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 kmCourse à Pied (trail)08:47:2080 km1500 m
8-12-2013SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)10:36:1576 km1800 m
11-11-2012La Sans Raison - 30 kmCourse à Pied (trail)03:03:3930 km
10-11-2013La Sans Raison - 30 kmCourse à Pied (trail)03:03:3930 km600 m
11-11-2012La Sans Raison - 30 kmCourse à Pied (trail)03:03:3930 km
16-3-2013Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 kmCourse à Pied (trail, ultra)10:16:5677.2 km1283 m
13-1-2013Prépa écotrail sortie rand/courseCourse à Pied (trail)02:09:1019.3 km338 m
11-1-2013VMA au boulotAutre00:47:40-
10-1-2013Prépa écotrailCourse à Pied01:18:1514.1 km104 m
8-1-2013Prépa écotrailCourse à Pied01:04:1511 km93 m
6-1-2013OFF2OUFF AU 25 BOSSESCourse à Pied (trail)03:19:4215.6 km900 m
4-1-2013tapis d'intérieur au boulotAutre00:51:37-
2-1-2013home trainer au boulotCyclisme00:44:00-
2-1-2013sport avec la gardeCourse à Pied00:58:2810.1 km24 m
7-10-2012Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 kmCourse à Pied (trail, ultra)06:52:4949.3 km1184 m
4-3-2012Semi-Marathon de ParisCourse à Pied01:45:4821.2 km335 m
1-8-201210 km de SoustonsCourse à Pied00:50:009.8 km42 m
12-8-2012La Course de la RhuneCourse à Pied (trail)01:54:4813.3 km843 m
8-5-2012La Course du SanglierCourse à Pied (trail)02:06:4721 km385 m
29-4-2012La CapNature - 30 kmCourse à Pied (trail)03:04:3729.1 km544 m
21-4-2012De lac en lacCourse à Pied01:39:5918.2 km123 m
16-4-2012Sans nomCourse à Pied (trail)03:39:2222.7 km1327 m
10-11-2011entrainementCourse à Pied (trail)01:57:0419.8 km332 m
29-9-2011Sans nomCourse à Pied00:46:247.4 km34 m
1-10-2011Sans nomCourse à Pied01:00:0511.4 km42 m
20-8-2011Sans nomMarche03:00:139.4 km766 m
17-8-2011sentier du littoralCourse à Pied02:01:3014.3 km326 m
15-5-2011rando GR10Marche05:49:3819.1 km1007 m
14-5-2011rando GR10Marche09:39:1718.4 km1249 m
13-5-2011rando GR10Marche07:43:3121.9 km1099 m
12-5-2011rando GR10Marche07:47:2822.3 km801 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-5-2015 100 km de Steenwerck (Open) 100 22/233 soit 9% 11:43:00 08:25:39
21-3-2015 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 - 08:47:20 05:35:02
22-8-2014 Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques 120 7000 - 32:03:00 17:22:55
5-7-2014 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 - 13:52:00 08:21:31
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 - 10:36:15 05:32:30
10-11-2013 La Sans Raison - 30 km 31 600 115/244 soit 47% 03:03:39 02:07:20
24-8-2013 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 488/904 soit 54% 17:35:05 09:40:18
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 733/1346 soit 54% 10:18:02 05:48:58
7-10-2012 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 - 06:52:00 00:00:00
12-8-2012 La Course de la Rhune 13 880 - 01:52:00 00:00:00
1-8-2012 10 km de Soustons 10 - 00:50:00 00:00:00
8-5-2012 La Course du Sanglier 21.5 350 - 00:00:00 01:25:57
29-4-2012 La CapNature - 30 km 30 550 - 03:03:00 00:00:00
24-3-2012 Eco-Trail de Paris Ile de France - 30 km (j'en ai chier a la fin sur les quais de seine) 30 600 306 03:00:49 00:00:00
4-3-2012 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 01:45:47 00:59:42
26-11-2011 La Chouette et le Hibou 18 350 204/462 soit 44% 01:51:08 00:00:00

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