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bahheu tarzan tien sur kikourou
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- [18-12-2005] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:54:28, 6267/16675
- [18-12-2005] résultat : Marathon de Paris, , 8378/28870
- [18-12-2005] résultat : La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry, 01:13:27, 101/233
- [18-12-2005] résultat : La Corrida de Thiais - 9.9 km, 00:45:58, 528/1481
- [04-10-2005] résultat : Marathon de la Côte d'Amour, 03:39:25, 557/1282
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- Dernière connexion
- 2/06/2010
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- Ville
- Champaign (Etats-Unis)
- Débuts
- 2003
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 198
- VO2Max
- 62
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Autre
- Sports pratiqués
- plus rien en ce moment... blesse au genoux... mais des que possible Velo, Natation... puis course a pied....
- Devise
- Le flic, ca devrait etre le mec sympa qui te reaccompagne chez toi quand t'es bourre (Coluche)
- Courses courues
- Marathon de Paris
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de la cote d'amour....j'ai "vaincu " le fameux mur ... enfin peu etre....
- Courses en projets (court terme)
- faire reparer mon p...n de genoux.....
- Courses en projets (long terme)
- MArathon de PAris, puis chicago ... tout ca en 2008
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- et triathlon ironmane de hawai peu etre en 2009 ou 2010
- Historique des blessures
- paris 2006.... bobo le genoux....et repos surment insufisant par la suite...
- Nourriture préférée
- les pate maison fait a la force du poignet
- Boisson préférée
- heuuuuuu un bon vin ca fait jamais de mal
- Ce que j'aime dans mon sport
- les paysages a decouvrir, la sensation de bien etre apres la course
- Ce que je déteste dans mon sport
- le vent froid de lhivert qui s'introduit partout
- L'étincelle des débuts !
- secret defense...... non
pas vraiment d'etincelle en fait. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'aime ca pardit
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 2 Octobre 2005 | la terre du vent!!!!!!! 1113 lectures | Marathon de la Côte d'Amour | 42.195km |
Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1113 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 2-10-2005 | Marathon de la Côte d'Amour | Course à Pied | 03:39:00 | 42.2 km | |
| 25-5-2005 | endurance | Course à Pied | 00:58:30 | 10 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-12-2005 | La Corrida de Thiais - 9.9 km | 9.9 | 528/1481 soit 36% | 00:45:58 | 00:33:17 | |
| 4-12-2005 | La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry | 15 | 101/233 soit 43% | 01:13:27 | 00:49:31 | |
| 2-10-2005 | Marathon de la Côte d'Amour | 42.195 | 557/1282 soit 43% | 03:39:25 | 02:25:15 | |
| 10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 8378/28870 soit 29% | 00:00:00 | 02:08:02 | |
| 6-3-2005 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 6267/16675 soit 38% | 01:54:28 | 01:02:34 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 18-12-2005 | 10 kms (route) | 45'58'' | pas si propice a la perf avec ses decentes et ses montées.... tan pis je passerais en 40 min la prochaine fois!!!! |
| 10-04-2005 | Marathon | 03h35'29'' | merde objectif pas vraiment rempli a 5 minutes prés... bon tanpis la prochaine fois je m'endormierais pas en route |
| 07-03-2005 | Semi Marathon | 01h47'36'' | a l'allure marathon pour me rassurer.. |
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