Tchenrezi sur kikourou

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27/12/2012 soit depuis 4137 jours

Dernière connexion

31/12/2012

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Ville

Estillac (Lot-et-Garonne) Voir la position

Débuts

2008

Taille

165 cms

Poids

62 kgs

FC repos

50

FC max

182

VMA

15.5 km/h

Qui suis-je ?

Ex Gros/fumeur en 208. Infarctus en 2010. Premier marathon Albi (3h39) en 2012 puis Lausanne (3h24) le 28/10/2012.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied, vélotaf

Devise

Les choses ne changent pas, tu changes ta façon de regarder c'est tout

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Lausanne (2012) 3h24
Course des Crêtes du Pays Basque Espelette (2011) 2H14

Courses en projets (court terme)

Marathon de Milan (avril 2013)

Courses en projets (long terme)

Epreuve mentale : faire un 6 h sur route

Courses en projets (rêves les plus fous)

Le grand trail de saint-jacques

Historique des blessures

Tendinite d'Achille (gauche puis droite)
déchirure ischios jambier droit
Contracture fessier gauche

Nourriture préférée

Pâtes, Tofu

Boisson préférée

Bières (sauf Guiness)

Ce que j'aime dans mon sport

Se voir progresser grace à son travail

Ce que je déteste dans mon sport

Voir les autres progresser plus vite en faisant moins d'effort

L'étincelle des débuts !

Revenir au poid de mes 20 ans

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Me prouver que je peux faire des choses bien uniquement grâces à mon travail, mon acharnement, mes choix. Connaitre des épisodes ou je "rentres dans la zone" (flow)

Résultats personnels