Communauté des sports d'endurance
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Langel75 sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [29-12-2006] résultat : 20 km de Paris, 01:54:00, -
- [30-03-2006] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:53:15, -
- Inscrit le
- 24/06/2005 soit depuis 6880 jours
- Dernière connexion
- 29/12/2006
- Messages
- 0
- Ville
- Paris 13 (Paris) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 181 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 57
- FC max
- 178
- Sport principal
- Course à Pied
- Devise
- Pas de bons chronos certes ! mais l'important c'est que je m'éclate ! Non ?
- Courses courues
- 20 km de Paris,semi maratho de Paris, toutes les 10 kms de Vincennes, Paris Versailles 05....
- Courses en projets (court terme)
- Semi marathon de Paris (mars07)
- Semaine d'entrainement type
- 3 sorties environ 2h30 au total
- Côtes - Fractionné - Endurance
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-2-2006 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | - | 00:53:15 | 00:31:11 | |
| 17-10-2004 | 20 km de Paris | 20 | - | 01:54:00 | 00:59:34 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 19-02-2006 | 1 heure | 10km | Bof ! On fait ce que l'on peut ;o) l'important c'es que je m'éclate ! |
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