Fiche de kikoureur de Lio

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Lio
Qui suis-je ? Un débutant !!!! qui s'accroche Sport principal Course à Pied
Inscrit le 9 Jul 2005
1233 jours		 Dernière connexion 22 Feb 2007 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de Lio Taille 170 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 76 kgs Récup -
Ville Tourcoing (Nord) FC repos 70 Endurance -
Devise Rien ne sert de courir, il faut partir à point FC max 200 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://famille.gaffez.free.fr VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures Une superbe ampoule au pied droit
Courses courues Les boucles de Roubaix 10 km Aix capade 10 km Les foulées jaunes à Rbx Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée L'eau gazeuse !!
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport Me détendre dans l'effort
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport la soif !!
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! Bouger, bouger, bouger
Semaine d'entrainement type 1 à 2 footing Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour changer d'air
Remarques -
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