merlin12 sur kikourou

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Inscrit le
25/07/2013 soit depuis 3922 jours
Dernière connexion
28/03/2015
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Ville
Draveil (Essonne) Voir la position
Débuts
2000
Taille
172 cms
Poids
66 kgs
FC repos
44
FC max
183
Qui suis-je ?
sportif dans l'âme
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
football, course à pied, vélo
Devise
ce qui me tue pas me rend plus fort
Courses courues
Marathon de Paris, semi de Paris, 15 km de Charenton , semi de Boulogne, Paris Versailles, foulée impériale, marathon de Barcelone, 10 km du chêne d.antun, semi de Vincennes 2013, paris versailles 2013, 20 km de paris 2013.
Meilleurs souvenirs/perfs
semi de Boulogne 2012 record à 1h29, paris Versailles 2013 1h11, semi de Vincennes 2013 1h27 huitième de ma catégorie , 20 km de paris 1h26 marathon de rome 3h30.
Courses en projets (court terme)
10 km de l equipe
Courses en projets (long terme)
Marathon de New York
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables
Semaine d'entrainement type
4 entrainement par semaine, sortie longue 1h30 a 2 h00, seuil, fractionne, et côté et vélo tous les jours 30 km pour aller et revenir du travail
Historique des blessures
Trop !!!!!!!
Nourriture préférée
Pâte
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
ma liberté
Ce que je déteste dans mon sport
La fatigue
L'étincelle des débuts !
Le départ de mon premier marathon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour mon bien être
Remarques
vive le sport

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