Migoch sur kikourou

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22/07/2014 soit depuis 3563 jours
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7/01/2015
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Ville
Bourg Les Valence (Drôme) Voir la position
Débuts
2012
Taille
180 cms
Poids
66 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Meilleurs souvenirs/perfs
Ronde de Crussol (07), 15Km premier trail septembre 2012
Saintélyon 12/2012, solo 70km, finisher 10h49
Maxirace solo 86Km 5300D+, finisher... Presque 18h (31/05/2014)
Marathon du mont blanc, 42Km 2500D+, finisher 5h56 (06/2014)
Courses en projets (court terme)
À venir? Saintélyon ou Saintexpress, maxirace 2015?, 80Km du Mont Blanc 2015?, CCC ou TDS 2015?
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, Diagonale des fous?
Semaine d'entrainement type
1 à 3 sorties... Allant de la petite sortie dénivelé à Crussol au 10Km plat (de moins en moins fréquent). Parfois (pas assez) sortie un peu plus longues nature de 2h et 1 à 2 fois par an, sortie 30Km 2000D+ à Villard sur le parcours pas de la balme en solo...
Historique des blessures
Gros problèmes de tendinites genou gauche puis genou droit à partir de 2012 jusqu'à début 2014. Problème de maintient au niveau des genoux accentués par des chaussures de sécurité à cause du boulot... Je ne les mets que lorsque c'est nécessaire aujourd'hui et cela va beaucoup mieux.
Nourriture préférée
Je mange n'importe comment... Mcdo, pizzas, bonbons, gâteaux!!!
Boisson préférée
Coca!
Ce que j'aime dans mon sport
Les courses, l'ambiance, le défi, le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
L'entraînement lol!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Se sentir bien, garder la forme

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