zarbizou sur kikourou

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Inscrit le
13/08/2014 soit depuis 1046 jours
Dernière connexion
22/06/2017
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Ville
St Maur Des Fosses (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
1977
Qui suis-je ?
Un passionné de course à pied, et plus c'est long, plus c'est bon
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, un peu de vélo
Devise
Celui qui sait rire de lui même n'a pas fini de s'amuser (proverbe chinois)
Courses courues
31 marathons
100 km Millau (2006)
Templiers (2005, 2008, et abandon en 2013)
CCC 2010
UTMB 2012
Golfe Morbihan (raid 87 km en 2013, Grand Raid 177 km en 2014)
Saintélyon 2012 et 2015
etc...
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de NYC
UTMB
Grand Raid du Golfe du Morbihan
Semaine d'entrainement type
4 séances / semaines , schéma classique : VMA, sortie longue, seuil etc...
Historique des blessures
très peu : en 35 ans de pratique, je les compte sur les doigts des deux mains (pourvu que ça dure...)
Nourriture préférée
je suis un adepte du bio, et du fait maison
Boisson préférée
Le jus de légumes (non, je rigole, j'aime bien le vin aussi !)
Ce que j'aime dans mon sport
le plaisir de l'effort modéré, la découverte des routes et chemins et le vagabondage de l'esprit pendant que les pieds avancent, et puis l'ambiance en général sympa entre les coureurs , sans oublier les bénévoles
Ce que je déteste dans mon sport
les coureurs "qui se la pète"
L'étincelle des débuts !
ma première compet : semi marathon de la francophonie à Gagny en 1985
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'aime ça

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