charlesd sur kikourou

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10/08/2018
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Ville
Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine)
Groupe
charlesd est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
2013
Sport principal
Course à Pied

Il y a 282 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
10-8-2018Ef + 8' EscaliersCourse à Pied00:43:276.7 km54 m
9-8-2018Vélo LongchampCyclisme01:05:4329.8 km69 m
9-8-2018NatationNatation01:05:002.6 km
8-8-20182*12 allure semiCourse à Pied00:52:0710.1 km33 m
6-8-2018EFCourse à Pied00:40:146.8 km18 m
7-8-2018NatationNatation01:00:002.3 km
4-8-2018Trail MauletteCourse à Pied01:28:2915.2 km170 m
5-8-2018Vélo foret de rambouilletCyclisme02:42:5866.7 km613 m
3-8-20182*12*(30", 30")Course à Pied00:50:389.7 km42 m
1-8-2018Vélo LongchampCyclisme01:17:0436.9 km72 m
2-8-2018NatationNatation01:00:002.1 km
30-7-2018EFCourse à Pied00:40:056.7 km30 m
31-7-2018NatationNatation01:05:002.5 km
29-7-2018Vélo foret de rambouilletCourse à Pied02:51:1868.2 km601 m
28-7-2018Footing MauletteCourse à Pied01:09:5712.6 km162 m
27-7-2018NatationNatation01:10:002.3 km
25-7-2018Footing avec SimonCourse à Pied00:58:0510.5 km63 m
24-7-2018Vélo LongchampCyclisme01:27:0044 km111 m
22-7-2018SLCourse à Pied01:31:2015.5 km286 m
21-7-2018Up & DownCourse à Pied01:25:0513.6 km380 m
19-7-2018Cote MeudonCyclisme01:18:4024 km332 m
16-7-2018Footing avec SimonCourse à Pied00:58:4210.6 km36 m
15-7-2018Boucle trailCourse à Pied (trail)02:00:1120.1 km402 m
14-7-2018LongchampCyclisme01:24:1640.5 km96 m
13-7-2018EFCourse à Pied00:43:587 km39 m
5-7-2018Sortie EFCourse à Pied00:48:528.3 km24 m
3-7-2018EscalierCourse à Pied00:51:456.6 km129 m
1-7-2018Trajet Maulette avec Christine et AlexisCyclisme02:43:2773.3 km554 m
27-6-2018Sortie MeudonCourse à Pied01:14:2811.7 km219 m
23-6-2018Séance ForceCyclisme01:25:0927.2 km384 m
21-6-2018Piste Club : VMACourse à Pied01:16:019.8 km9 m
24-6-2018TennisSports de raquettes01:15:00-
24-6-2018Sortie D+Course à Pied (trail)01:15:4112.5 km222 m
20-6-2018Sortie EFCourse à Pied00:51:248.4 km93 m
18-6-2018Piste Club : VMACourse à Pied01:30:5010.7 km9 m
17-6-2018SLCourse à Pied (trail)01:37:0416.5 km291 m
11-6-2018PPG JambesRenforcement musculaire00:30:46-
13-6-2018EFCourse à Pied00:56:299.1 km114 m
14-6-2018Piste Club :VMACourse à Pied01:26:2612.3 km12 m
10-6-2018Vélo LongchampCyclisme01:10:0133 km81 m
9-6-2018Reprise trailmCourse à Pied (trail)01:14:0611.9 km124 m
27-5-2018Marathon du Mont Saint-MichelCourse à Pied03:52:1042.3 km69 m
25-5-2018dernière sortie avant marathonCourse à Pied00:32:335.8 km45 m
23-5-2018VMA :10*(30", 30")Course à Pied00:40:067.2 km24 m
19-5-2018SL : 2*15 allure marathonCourse à Pied01:09:0612.7 km51 m
17-5-2018Piste Club :VMACourse à Pied01:03:448.5 km6 m
16-5-20186' allure marathon +3LDCourse à Pied00:40:097 km19 m
14-5-2018Piste Club :VMACourse à Pied01:11:159 km6 m
11-5-2018Natation ClubCourse à Pied01:09:002.7 km
12-5-2018SL : 2*50' allure marathonCourse à Pied02:17:0326.6 km84 m

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