Dernières activités...

• [2008-10-08] [Entr] dernier footing
• [2008-10-06] [Entr] 20' allure marathon
• [2008-10-05] [Entr] derniere longue dure vent+pluie
• [2008-10-03] [Entr] 30' allure marathon vent +++++
• [2008-10-01] [Entr] 6 x 1000 tranquille
• [2008-09-29] [Entr] sortie lente av nono
• [2008-09-28] [Entr] sortie longue
• [2008-09-27] [Entr] sortie desenrhumage av nono
• [2008-09-24] [Entr] 10 x 400m en 1'33
• [2008-09-22] [Entr] sortie lente dur chiante epuisante
• [2008-09-21] [Entr] 30' allure marathon + decrasssage
• [2008-09-20] [Entr] Les Foulées du Port de Caen - 10 km

Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.