Philou49 sur kikourou

Philou49
Inscrit le
31/10/2014 soit depuis 3458 jours
Dernière connexion
23/02/2016
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Ville
Dampierre-sur-Linotte (Haute-Saône)
Site web
http://pkesseller.blogspot.fr/
Débuts
1966
Taille
171 cms
Poids
64 kgs
FC repos
52
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied du 5km au 100 km. Trail. Vélo. VTT. Gymnastique. Urban Trails. Marche. Ski de fond. Natation.
Devise
"L'homme n'est ni ange ni bête, et il arrive souvent que qui veut faire l'ange fait la bête". Blaise pascal, in PENSEES.
Courses courues
Millau. Theillay. Belvès. Saint-Vit. Migennes. Château-Chinon...
Meilleurs souvenirs/perfs
6ème V3 au 100 km Belvès 2014 en 11 h 18'.
Courses en projets (court terme)
Pour 2016.
Belvès, Theillay, Millau.
Un triathlon S.
Jungle run (Vesoul, Besançon).
Trail de Gy, trail du Morvan.
Montée de La Motte à Vesoul.
Semi des Boucles de la Saône (Gray.
Courses en projets (long terme)
Continuer à courir des 100 km le plus longtemps possible.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Triathlon M quand je saurai bien nager le crawl et que j'aurai progressé à vélo.
Semaine d'entrainement type
50 à 80 km dont une séance au seuil. 2 séances de gym/fitness. 1 séances de muscu au poids de corps,2 à 2 séances de natation, du vélo/VTT au printemps et en été.
Historique des blessures
Deux ou trois tendinites.
Nourriture préférée
Pour la course, le riz au lait.
Boisson préférée
Eau sucrée en course.
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort, la gestion.
Ce que je déteste dans mon sport
Les malotrus.
L'hypoglycémie que j'ai faite en remontant de Saint-Affrique en 2014.
L'étincelle des débuts !
Michel Bernard, puis Jean-Marc Bellocq
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour m'entretenir physiquement et spirituellement.

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