Fiche de kikoureur de philft

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

philft
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 29 Oct 2005
1044 jours		 Dernière connexion 12 Jul 2008 Début de la pratique 1989 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de philft Taille 175 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 73 kgs Récup -
Ville Richardmenil (Meurthe-et-Moselle) FC repos - Endurance -
Devise ne remets jamais au lendemain ce que tu peux faire le jour même ... FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://philft.over-blog.com VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP/VELO Historique des blessures AUCUNE
Courses courues ULTRA TRAIL MONT-BLANC 2005 TROPHEE VALLEE DU NIL 1993 TRANSMEXICAINE 1990 MARATHON LONDRES 1998 MARATHON VENISE 1997 MARATHON PARIS 1999-2000 POWERMAN ZOFINGEN 1998 ETC ... Nourriture préférée PATES
Meilleurs souvenirs/perfs UTMB 2005 TRANSMEXICAINE 1990 Boisson préférée BIERE
Courses en projets (court terme) ULTRA TRAIL MONT-BLANC 2006 Ce que j'aime dans mon sport LA LIBERTE
Courses en projets (long terme) DIAGONALE DES FOUS MARATHON DES SABLES Ce que je déteste dans mon sport LES TRICHEURS LES COUREURS QUI SE PRENNENT AU SERIEUX
Courses en projets (rêves les plus fous) LA TRAVERSEE D'UN CONTINENT ( STYLE SERGE GIRARD ) L'étincelle des débuts ! J'AI TOUJOURS AIME COURIR IL N'Y A¨PAS VRAIMENT EU UNE ETINCELLE A UN MOMENT PARTICULIER
Semaine d'entrainement type 3 OU 4 SEANCES PAR SEMAINE MARDI ET JEUDI 30'A 1H SAMEDI ET DIMANCHE 1H30 A 2H30 Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) POUR LA SENSATION DE LIBERTE AVEC MES JAMBES JE VAIS OU JE VEUX
Remarques -
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