Pepel27 sur kikourou

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28/06/2021
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Ville
Evreux (Eure) Voir la position
Débuts
2015
Taille
180 cms
Poids
95 kgs
FC repos
66
FC max
182
VMA
13.5 km/h
Qui suis-je ?
Ancien laissé-aller me poussant à 2 paquets de cigarettes et 126 KG...
Reprise en main...
Mon objectif... atteindre les 10Km/h sur 1 heure.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pieds, renforcement musculaire.
Devise
ma devise "là où il y a du plaisir... ben faut le prendre !!!"
Courses courues
Aucune...
Meilleurs souvenirs/perfs
hier... j'ai couru longtemps ;-)
Courses en projets (court terme)
Transbaie 2015
Paris Versailles 2015
1 10KM entre les 2 pour voir
Courses en projets (long terme)
Un trail d'une 20 aines de Km
Courses en projets (rêves les plus fous)
Un trail d'une 40 aines de Km
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine depuis le 01 janvier 2015.
Historique des blessures
Aucunes
Nourriture préférée
Tout !
Enfin, pour ma nutritioniste "les légumes, le poisson et la viande maigre, bien sûr..."
Boisson préférée
Le vin rouge :-)
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté, les objectifs. Le progrés. La nature. Etre bien. La douche.
Ce que je déteste dans mon sport
Le manque de jus parfois...
L'étincelle des débuts !
Le jour où j'ai commencé à me sentir bien en courant. Et quand j'ai aligné 5 min de course d'affilée.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour garder la forme, prendre l'air, du plaisir

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