bobman38 sur kikourou

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bobman38
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Montréal (Canada) Voir la position
Débuts
2014
FC repos
50
FC max
200
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
17 Août 2017Ut4M 2017, le grand tour d’émotion… 648 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km160km

Au total : 3 commentaires, 1 photos, 0 films et 648 lectures.

Il y a 138 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-6-2016footing grenobleCourse à Pied (trail)01:10:3611.5 km20 m
20-6-2016footing recup pompidouCourse à Pied (trail)00:38:285.6 km3 m
19-6-2016néron recoCourse à Pied (trail)01:24:5111.2 km551 m
16-6-2016rachaisCourse à Pied (trail)01:55:3312.4 km1004 m
14-6-2016plat vers SMHCourse à Pied (trail)01:04:0511.6 km23 m
12-6-2016les vouillants le soirCourse à Pied (trail)01:41:0914.2 km634 m
12-6-2016Papa footing Eliott vélo :)Course à Pied (trail)00:52:258.8 km42 m
9-6-2016JallaCourse à Pied (trail)01:15:2710.2 km430 m
7-6-2016footing recup pompidouCourse à Pied (trail)00:32:554.7 km5 m
3-6-2016Pique-nique à la Bastille - Sous le Rachais - Bec du Corbeau - Vierge NoireCourse à Pied (trail)01:52:3515.2 km727 m
3-6-2016col vence ++Course à Pied (trail)01:36:1811.8 km825 m
30-5-2016Frac Pompidou 5 * 400mCourse à Pied (trail)00:43:107.7 km7 m
27-5-2016comboireCourse à Pied (trail)01:14:4210.1 km449 m
26-5-2016bpa col de venceCourse à Pied (trail)01:05:218.9 km557 m
25-5-2016bastilleCourse à Pied (trail)00:54:098.3 km281 m
24-5-2016PompidouCourse à Pied (trail)00:25:263.7 km
22-5-2016Tour a St ThomasCourse à Pied (trail)00:55:447.5 km230 m
20-5-2016TSVCourse à Pied (trail)01:12:2810.6 km597 m
18-5-2016St Eynard du matinCourse à Pied (trail)03:28:1020.5 km1504 m
16-5-2016recup a pompidouCourse à Pied (trail)00:54:259.1 km11 m
15-5-2016footing coolCourse à Pied (trail)00:54:538.6 km71 m
8-5-2016Challenge Drome 67 kmCourse à Pied (trail)10:14:0764.6 km3379 m
4-5-2016bastilleCourse à Pied (trail)00:56:128.7 km273 m
1-5-2016les vouillantsCourse à Pied (trail)00:57:319.1 km313 m
27-4-2016Jalla - Croix - Vierge NoireCourse à Pied (trail)01:34:0414.6 km564 m
26-4-2016Frac Pompidou 6 x 2' @ 90% / 1' recupCourse à Pied (trail)00:50:549.3 km4 m
24-4-2016Néron face Sud, Quaix puis retour par le RachaisCourse à Pied (trail)03:34:0024.9 km1464 m
21-4-2016VouillantsCourse à Pied (trail)00:54:208.6 km304 m
19-4-2016 FRQX Tour du soir EFCourse à Pied (trail)00:42:445.9 km6 m
18-4-2016FRQX Tour du soirCourse à Pied (trail)01:30:3715.9 km47 m
17-4-2016Tour du soirCourse à Pied (trail)00:41:517.9 km14 m
14-4-2016Rachais expressCourse à Pied (trail)01:51:3113.6 km972 m
13-4-2016Frac Pompidou 12x1'@90%FCM/1' recupCourse à Pied (trail)00:45:048.6 km6 m
12-4-2016Rachais expressCourse à Pied (trail)01:53:3313.8 km860 m
10-4-2016SL vers ambierleCourse à Pied (trail)02:21:5221 km748 m
7-4-2016Rachais expressCourse à Pied (trail)01:51:4913.7 km885 m
5-4-2016bastilleCourse à Pied (trail)01:01:1010.6 km282 m
4-4-2016Frac Pompidou 12x1'@90%FCM/1' recupCourse à Pied00:50:329.7 km13 m
30-3-2016Jalla puis CroixCourse à Pied (trail)01:27:5112.5 km527 m
26-3-2016Papa footing Eliott vélo :)Course à Pied (trail)00:59:1110.5 km37 m
29-3-2016Frac pyramidal 800/1600/2400Course à Pied (trail)01:05:1311.5 km6 m
24-3-2016Jalla puis CroixCourse à Pied (trail)01:20:5211.9 km550 m
23-3-2016Jalla puis CroixCourse à Pied (trail)01:20:0010.7 km517 m
21-3-2016Frac PompidouCourse à Pied (trail)00:37:196.9 km12 m
20-3-2016boucle tsvCourse à Pied (trail)01:32:2413.8 km588 m
18-3-2016recup a bachelardCourse à Pied (trail)00:41:057.8 km22 m
17-3-2016Jalla puis Croix puis Vierge NoireCourse à Pied (trail)01:33:4014.2 km553 m
10-3-2016Jalla puis Croix puis Vierge NoireCourse à Pied (trail)01:34:2314.3 km550 m
8-3-2016Frac PompidouCourse à Pied (trail)00:25:125.1 km14 m
5-3-2016Autour de la TSVCourse à Pied (trail)01:30:3614.1 km589 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-8-2017 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km (:)) 160 10000 191/218 soit 88% 51:21:20 27:14:19
7-5-2016 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers de la Drôme - 68 km 68 4200 49/75 soit 65% 10:14:04 06:28:55
5-12-2015 Festitrail d'Autrans - 24 km 24 600 143/211 soit 68% 02:55:29 01:57:09
15-11-2015 La Corrida de Sassenage 11 426/718 soit 59% 00:58:08 00:36:38
21-8-2015 Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Vercors 40 57/143 soit 40% 07:29:32 04:09:45
18-7-2015 Trail de Côte Rouge - 25 km 25 1350 223/590 soit 38% 03:42:47 02:15:00
21-6-2015 Trail de la Falaise - 20 km 20 872 113/154 soit 73% 02:21:43 01:26:01
17-5-2015 Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 25 km 24 1250 145/185 soit 78% 03:44:00 02:13:52
12-4-2015 Trail de Noyarey - 21 km 21 1350 172/189 soit 91% 03:17:07 01:49:55
6-12-2014 Festitrail d'Autrans - 15 km 15 400 321/431 soit 74% 01:53:53 01:05:25

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