mico34 sur kikourou

Les 5 dernières activités

mico34
Inscrit le
23/12/2005 soit depuis 6698 jours
Dernière connexion
25/04/2024
Messages
1315 soit 0.19 messages par jour
Voir tous les messages de mico34
Ville
Nîmes (Gard) Voir la position
Groupe
mico34 est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Le jeu, canal historique
Site web
http://mico77610.skyblog.com/
Kikoublog
http://mico77.kikourou.net
Débuts
1985
Taille
168 cms
Poids
50 kgs
VMA
13.7 km/h
Qui suis-je ?
mireille christine
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied
Devise
"Charrette qui va sans hâte fait son chemin, charrette qui file ne dure pas"
Courses courues
10kms, semis, marathons -
6h arcueil(2005) et Gravigny (2006
100km Theillay (2005-2006) Belves 2006
24H Sené, 24h St Doulchard, 8 jours NFL
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de New York -
100km de Theillay
100km de Belves
24h St Doulchard
8 jours NFL
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
DateRécitCourseDistance
12 Décembre 201910 jours Johannesburg 2019 909 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)10 jours de Johannesburg660km
16 Décembre 20186 jours Johannesburg 724 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)6 jours de Johannesburg0km
5 Octobre 201324h Grenoble 2013 952 lectures24 heures de Grenoble0km
28 Juin 2013Grand Raid du Morbihan - 177km 3909 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km177km
9 Mai 20126 jours Hongrie (9 au 15 mai 2012) 728 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)6 jours Hongrie0km
25 Février 201224h Espoo ou les tribulations d'une étourdie en Finlande 794 lectures, 8commentaire(s)24 heures d'Espoo0km
12 Novembre 2011No finish Line 2011 1187 lectures, 1commentaire(s)8 jours No Finish Line Monaco0km
3 Septembre 201124h saint thibault des vignes 2011 621 lectures, 1commentaire(s)24 heures de Saint Thibault des Vignes0km
25 Juin 2011Raid du Morbihan - 86km 3650 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Raid 56 - Golfe du Morbihan86km
5 Juin 20116 jours Antibes 1206 lectures, 1commentaire(s)6 jours d'Antibes0km
24 Mars 20107 jours athenes 2010 696 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)7 jours d'Athènes0km
3 Octobre 2009Ch'ti defi 2009 1927 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)Grand Trail du Nord - 72 km72km
30 Août 20096 jours Göteborg 2009 577 lectures, 6Photo(s), 1commentaire(s)6 jours de Goteborg0km
2 Juillet 2009Intégrale du Riquet 1659 lectures, 4commentaire(s)L'Intégrale de Riquet240km
20 Mars 2009Compte-rendu 48H de Brno 2009 820 lectures, 2commentaire(s)48 heures de Brno212.14km
4 Octobre 2008Compte-rendu 24h arcueil - 2 et 3 octobre 2008 1031 lectures, 2commentaire(s)24 heures d'Arcueil0km
20 Septembre 2008L'Endurance du Marsouin - 30 km 948 lectures, 1commentaire(s)L'Endurance du Marsouin - 30 km30km
8 Juin 2008Un voyage de 6 jours à Antibes 1663 lectures, 2commentaire(s)6 jours d'Antibes0km
28 Mars 200848h de Brno 702 lectures48 heures de Brno220.3km
17 Novembre 2007compte-rendu nfl : que du bonheur 2236 lectures, 5commentaire(s)No Finish Line626km
14 Juin 200748 heures d'Antibes 1941 lectures, 3commentaire(s)48 heures d'Antibes189km
19 Mai 2007compte-rendu chavagnes en paillers 1730 lectures, 4commentaire(s)100 km de Vendée100km
7 Avril 2007Mon "championnat de france" 2007 834 lectures, 3commentaire(s)24 heures de Montigny en Gohelle0km
13 Janvier 2007raid 28 : premier et certainement dernier 3226 lectures, 8commentaire(s)Raid 2885km
18 Novembre 2006compte-rendu nfl : que du bonheur 2067 lectures, 8commentaire(s)No Finish Line568.635km
14 Octobre 2006St Doulchard 2006 1793 lectures, 1commentaire(s)24 heures de Saint Doulchard152.385km
26 Août 2006Theillay c'est terminé... pour cette année 2340 lectures, 1commentaire(s)100 km des Etangs de Sologne100km
26 Mai 2006CR d'un 1er 24h 1392 lectures, 4commentaire(s)24 heures de Séné151.47km
22 Avril 2006galère galère 2226 lectures, 2commentaire(s)100 km du Périgord Noir100km
25 Mars 2006mes 6h de Gravigny 1736 lectures, 1commentaire(s)6 heures de Gravigny53.243km
26 Février 2006nulle vraiment nulle 1769 lectures, 3commentaire(s)Les Boucles Seine Essonne21.1km

Au total : 76 commentaires, 33 photos, 0 films et 47993 lectures.

Il y a 3159 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
25-4-2024Endurance Course à Pied00:52:037.1 km25 m
20-4-20246 Jours de France - 48 heuresCourse à Pied30:00:00135 km600 m
17-4-2024Endurance Course à Pied01:02:538 km33 m
13-4-2024Endurance Course à Pied00:54:427 km33 m
11-4-2024Endurance Course à Pied00:39:165 km29 m
3-4-2024No Finish Line NiceCourse à Pied53:30:00260 km250 m
1-4-2024Alternance course marche 2mn/1mnCourse à Pied01:08:148.2 km40 m
25-3-2024Alternance course marche 2mn/1mnCourse à Pied01:04:367.8 km45 m
19-3-2024Marche et alternance Course à Pied02:24:0516.2 km63 m
16-3-2024Audax paris provinsCourse à Pied20:00:00100 km250 m
15-3-2024Trajet flixbus bercy à auberge de jeunesse Course à Pied02:00:0010 km
13-3-2024Récup marcheCourse à Pied02:21:0014 km10 m
9-3-20248 heures de TurinCourse à Pied08:00:0047.7 km10 m
2-3-20246h espoir Course à Pied01:25:388.7 km45 m
29-2-2024Alternance marche course Course à Pied03:34:2424.1 km86 m
24-2-2024Alternance marche course 4mn 1mnCourse à Pied03:50:1224.2 km77 m
21-2-2024Séance récup Course à Pied00:31:354 km10 m
17-2-202424 heures de CapitanyCourse à Pied24:00:0063.7 km32 m
4-2-2024Retour jusqu'à la gare de Charly Course à Pied00:45:003.5 km45 m
4-2-20248 heures de Charly-sur-Marne marche athlétique Course à Pied08:00:0042.6 km175 m
3-2-2024Marche gare routière bercy à gare de l'est Course à Pied01:00:005.5 km
31-1-2024Alternance course marche 4mn 1mnCourse à Pied02:11:4116.7 km57 m
27-1-2024Alternance course marche 4mn/1mnCourse à Pied02:46:0721.1 km65 m
25-1-202410x 30/30Course à Pied01:00:408 km33 m
24-1-2024Alternance course marche 4mn 1mnCourse à Pied02:44:4921.1 km85 m
21-1-2024Alternance course marche 4mn/1mnCourse à Pied02:48:4221 km74 m
19-1-2024Fractionnés Course à Pied01:00:198 km45 m
18-1-2024Alternance course marche 4mn/1mnCourse à Pied02:49:2721 km74 m
14-1-202410 x 30/30Course à Pied00:55:077.3 km37 m
13-1-2024Alternance marche course Course à Pied03:12:0220.9 km70 m
12-1-2024Endurance Course à Pied00:49:076.4 km37 m
7-1-2024Marathon Forte Seafront 4/4Course à Pied06:31:0243 km20 m
6-1-2024Marathon Forte Seafront 3/4Course à Pied06:22:2943 km20 m
5-1-2024Marathon Forte Seafront 2/4Course à Pied04:05:3125.8 km20 m
4-1-2024Marathon Forte Seafront 1/4Course à Pied06:30:2643 km20 m
3-1-2024Marche Course à Pied01:00:005.8 km5 m
2-1-2024Marche Course à Pied01:50:0010.2 km5 m
1-1-2024Séance récup endurance Course à Pied01:00:387.5 km4 m
31-12-20238 heures de la Saint SilvestreCourse à Pied05:10:3830.8 km90 m
26-12-2023Séance de côtes Course à Pied01:00:178.1 km75 m
24-12-2023Alternance course marche 14mn/1mnCourse à Pied02:33:1820.4 km61 m
19-12-2023Alternance marche course Course à Pied02:49:5520.8 km68 m
15-12-2023Endurance Course à Pied00:47:236.4 km38 m
10-12-2023Endurance Course à Pied00:38:065.1 km41 m
9-12-2023Défi telethon Angers Course à Pied04:30:0025 km188 m
8-12-2023Défi telethon Angers Course à Pied02:00:0011.1 km151 m
6-12-2023Alternance marche course Course à Pied00:46:405.1 km50 m
5-12-2023Entraînement avec dénivelé Course à Pied01:13:038.1 km154 m
4-12-2023Marche récup Course à Pied00:53:005 km
2-12-202324 heures de PloerenCourse à Pied24:00:0068.5 km237 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
10-2-2013 8 heures de Charly-sur-Marne 08:00:00 - 50 km km
8-9-2012 6 heures de Belle-Isle 06:00:00 - 40.2 km 71.675 km
25-2-2012 24 heures d'Espoo 24:00:00 - 130.663 km km
20-3-2009 48 heures de Brno 48:00:00 - 212.14 km km
15-11-2008 No Finish Line - 00:00:00 00:00:00
28-3-2008 48 heures de Brno 48:00:00 - 220.3 km km
18-11-2006 No Finish Line 15 00:00:00 00:00:00
14-10-2006 24 heures de Saint Doulchard 24:00:00 60/90 soit 67% 152.385 km 251.191 km
25-3-2006 6 heures de Gravigny 06:00:00 59/79 soit 75% 53.243 km km
26-2-2006 Les Boucles Seine Essonne 21.1 897/1173 soit 76% 01:51:53 01:10:07
DateEpreuveRecordNote
08-06-20086 jours (piste)484.131km6 jours antibes 2008
28-03-200848 heures (piste)220.37km48h Brno 2008
17-11-20076 jours (route)483.775kmau cours des 8 jours de la nfl 2007
17-11-200748 heures (route)193.795kmau cours de la nofinish line 2007
07-04-200724 heures (route)153.416km24h Montigny en Gohelle
17-11-20066 jours (route)426kmau cours des 8 jours de la NFL 2006
17-11-20066 jours (route)426kmau cours des 8 jours de la NFL 2006
25-03-20066 heures (route)53km6h Gravigny 2006
27-08-2005100 kms (route)12h12'51''100km Theillay
13-03-2005Semi Marathon01h48'09''Montargis 2005
26-09-200410 kms (route)48'25''
10-04-2003Marathon03h57'46''paris 2003

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !