goldcup sur kikourou

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goldcup
Inscrit le
29/02/2016 soit depuis 2951 jours
Dernière connexion
7/02/2017
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0
Ville
St Martin D'Heres (Isère) Voir la position
Débuts
2016
Taille
175 cms
Poids
85 kgs
FC repos
53
FC max
185
VO2Max
39
VMA
13.65 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, VTT, Natation, Fitness
Devise
A cœur vaillant rien d'impossible
Courses courues
Grenoble Ekiden,10km de Grenoble, Course du souffle, ASPA Rune, Corrida de Sassenage, FestiTrail d'Autrans, Cross des Sources, Semi "Run in Lyon", Grenoble Vizille, Semi de Boulogne Billancourt, Marathon "Run in Lyon"
Meilleurs souvenirs/perfs
1000m en 4'10, 3k en 13'49" / 5k en 24'27" / 10 km de Grenoble 51'09" / Semi Boulogne Billancourt 1:57'37" / Distance 42.195 "Run in Lyon"
Semaine d'entrainement type
2x10 + 15
Nourriture préférée
Les Pates, les céréales, les pignons de pins, les boissons énergétiques regenerantes
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
l'oxygène

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
20-11-2016Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtCourse à Pied01:57:3721.1 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-11-2016 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 - 01:57:37 01:02:04

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