Fiche de kikoureur de LTDB
Qui suis-je ? Allez voir sur mon site Web : http://www.ltdb.fr.st LTDB
Ville Bormes Les Mimosas (Var)
Sport principal Course ŕ Pied (trail, ultra)
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Sports pratiqués CàP sur route (ultra), trail (ultra), randonnée (animateur dans un club), vélo de route, VTT, musculation. Historique des blessures - 2 tendinites rotuliennes (2001 & 2002) - para-phlébite d'effort au mollet (2003)
Courses courues Ultra route : - 100km de St-Estève (2003) - 100km de Millau (2004) - 100km de Royan (2005) - 100km de Belvès (2006*) Ultra trail/raid : - Grand Trail de Castelnou (2002) - Grand Raid du Mercantour (2003-2005*) - Grand Raid Du CroMagnon (2004*-2006*) * : arrêt prématuré, snifffff :-(((( Nourriture préférée Gâteau énergétique maison
Meilleurs souvenirs/perfs - 100km de St-Estève 2002 (premier 100km et jusqu'à ce jour meilleur perf) - Grand Raid du Mercantour 2003 (je suis tombé raide dingue de cette région à cette occasion-là) Boisson préférée Eau plate + Caloreen ou sirop de menthe
Courses en projets (court terme) Tout est là : http://letrailerdesbois.nuxit.net/php/ltdb/accueil.php?arg=NC4yUEByZWdhcnA=(c)LTDB Ce que j'aime dans mon sport - la mentalité des autres - les moments de solitude - la communion avec la nature - l'écoute de mon corps - ...
Courses en projets (long terme) Je peux pas en parler car je veux garder le secret ;-)))))) Ce que je déteste dans mon sport Principalement les semaines qui précèdent et celles qui suivent une grosse course : on fait quasiment rien et ça me mine. Je préfère à la limite faire du sport tous les jours afin de préparer un ultra plutôt que l'ultra lui-même. C'est aussi pour cette raison que j'ai décidé de mettre en sommeil les grosses épreuves à compter de 2007.
Courses en projets (rêves les plus fous) EmbrunMan 2010 L'étincelle des débuts ! Un article sur Les Templiers dans un exemplaire d'Endurance feuilleté en attendant un train. Mais j'ai jamais fait Les Templiers ;-)))))
Semaine d'entrainement type Lundi : VMA en vélo Mardi : END en CAP + piscine Mercredi : VMA en càp + spinning-bike Jeudi : END en CAP + muscu Vendredi : EMA en vélo Samedi : Piscine Dimanche : rando club, concentration/randonnée/brevet vélo ou trail Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que j'ai l'impression d'être vivant.
Remarques -
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