Fiche de kikoureur de LTDB

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

LTDB
Qui suis-je ? Allez voir sur mon site Web : http://ltdb.venez.fr Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 21 Jan 2004
2250 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 659 Trouver tous les messages de LTDB Taille 180 cms Repos < 125
0.19% du total / 0.29 messages par jour Poids 78 kgs Récup 125-154
Ville Bormes Les Mimosas (Var) FC repos 55 Endurance 155-163
Devise Carpe Diem! FC max 195 Seuil Aérobie 164
Communautés LTDB a ses habitudes sur les communautés : Zoo, Team Raidlight VO2Max - Seuil Anaérobie 174
Site Web http://ltdb.venez.fr VMA 16 VMA 182-187
Sports pratiqués CàP sur route, trail, randonnée, vélo de route, VTT, musculation, piscine. Historique des blessures - 2 tendinites rotuliennes (2001 & 2002) - para-phlébite d'effort au mollet (2003) - MHF qui me titlle depuis mai 2005
Courses courues Ultra route : - 100km de St-Estève (2003) - 100km de Millau (2004) - 100km de Royan (2005) - 100km de Belvès (2006*) Ultra trail/raid : - Grand Trail de Castelnou (2002) - Grand Raid du Mercantour (2003-2005*) - Grand Raid Du CroMagnon (2004*-2006*) * : arrêt prématuré, snifffff :-(((( Nourriture préférée Gâteau énergétique maison Pâtes de fruits
Meilleurs souvenirs/perfs - 100km de St-Estève 2002 (premier 100km et jusqu'à ce jour meilleur perf) - Grand Raid du Mercantour 2003 (je suis tombé raide dingue de cette région à cette occasion-là) Boisson préférée Caloreen, sirop
Courses en projets (court terme) Tout est là : http://tinyurl.com/35cndb Ce que j'aime dans mon sport - la mentalité des autres - les moments de solitude - la communion avec la nature - l'écoute de mon corps - ...
Courses en projets (long terme) Depuis que MHF (lire Ma Hanche Folle) s'est invitée dans ma vie c'est plutôt vers le vélo et/ou le VTT que vont mes projets. Ce que je déteste dans mon sport Principalement les semaines qui précèdent et celles qui suivent une grosse course : on fait quasiment rien et ça me mine. Je préfère à la limite faire du sport tous les jours afin de préparer un ultra plutôt que l'ultra lui-même. C'est aussi pour cette raison que j'ai décidé de mettre en sommeil les grosses épreuves à compter de 2007.
Courses en projets (rêves les plus fous) Brevets cyclotouristes L'étincelle des débuts ! Un article sur Les Templiers dans un exemplaire d'Endurance feuilleté en attendant un train. Mais j'ai jamais fait Les Templiers ;-)))))
Semaine d'entrainement type Lundi : muscu soir Mardi : VTT matin et soir Mercredi : vélo matin + CAP soir Jeudi : CAP matin + vélo soir Vendredi : vélo matin et soir Samedi : trail Dimanche : SL vélo en club Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que j'ai l'impression d'être vivant.
Remarques -

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