Enza sur kikourou

Enza
Inscrit le
21/07/2016 soit depuis 341 jours
Dernière connexion
10/04/2017
Messages
156 soit 0.45 messages par jour
Ville
Paris 75018 (Paris)
Groupe
Enza est membre des groupes : Coureurs célestes, OnlineTri, Le jeu, canal historique
Site web
www.voyage-astral.net
Débuts
2013
Taille
177 cms
Poids
63 kgs
VMA
14.6 km/h
Qui suis-je ?
Elena
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP,trail,yoga,triathlon,escalade
Meilleurs souvenirs/perfs
Les courses les plus difficiles font-elles les meilleurs souvenirs ? Pour moi ça sera le Trail Des Lucioles Soironnaises 2017 (10e édition - 24K - 1250D+)
Courses en projets (court terme)
Trail de L'Ourthe (36K), Ecotrail Paris (30K), TDI (44K)
Courses en projets (long terme)
Trail long (40K-->)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Appalachian Trail (3500K)
Nourriture préférée
Le potimarron. Puis les bananes. Et le muesli, aussi.
Boisson préférée
Le café du matin quand on se lève très tôt et qu'il fait très froid
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour voyager au propre et au figuré
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
3 Septembre 2017BelmanJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 86 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-4-2017PPG Semaine 1Musculation01:00:00-
3-4-2017Marche Semaine 1Marche08:00:0040 km
3-4-2017YOGA Semaine 1Autre03:00:00-
3-4-2017VELO Semaine 1Home Trainer04:00:0034 km
27-3-2017CAP / BLESSURECourse à Pied (trail)00:45:006 km
27-3-2017PPG / SEMAINE 4 Musculation01:00:00-
27-3-2017Frac Vélo / SEMAINE 4Home Trainer01:00:0014 km
27-3-2017Marche active / Semaine 4Marche09:30:0050 km
27-3-2017YOGA / SEMAINE 4Autre07:00:00-
20-3-2017PPG / semaine 3Musculation01:00:00-
20-3-2017Vélo / Semaine 3Home Trainer01:30:0017 km
20-3-2017Marche active / Semaine 3Marche09:00:0040 km
20-3-2017CAP (BLESSURE)Course à Pied (trail)00:45:004 km
20-3-2017YOGA / SEMAINE 3Autre07:30:00-
20-3-2017NATATION / SEMAINE 3Natation02:00:003 km
13-3-2017Marche activeMarche04:00:0030 km
13-3-2017PPGMusculation01:00:00-
13-3-2017NATATIONNatation01:00:002 km
13-3-2017YOGAAutre02:30:00-
13-3-2017JUTAGE ECOTRAILHome Trainer00:30:007 km
13-3-2017ECOTRAIL +JUTAGE BUTTES CHAUMONTCourse à Pied (trail)04:30:0040 km900 m
6-3-2017Marche active Marche06:00:0035 km
6-3-2017PPG / StretchingMusculation01:00:00-
6-3-2017Frac VéloHome Trainer01:00:0014 km
6-3-2017RECUP TRAIL Course à Pied (trail)05:00:0034 km700 m
4-3-2017Trail de l'OurtheCourse à Pied (trail)05:00:0036 km910 m
27-2-2017Jutage / Récup (Trail de l'Ourthe)Course à Pied (trail)02:30:0020 km100 m
27-2-2017PPG / Semaine 1Musculation01:00:00-
27-2-2017frac vélo / semaine 1Home Trainer01:00:0014 km
27-2-2017Marche Active / Semaine 1Marche09:00:0049 km
27-2-2017YOGA / Semaine 1Autre01:30:00-
20-2-2017CAP / Semaine 4Course à Pied (trail)04:00:0039.4 km750 m
20-2-2017frac vélo / semaine 4Home Trainer01:00:0014 km
20-2-2017Marche Active / Semaine 4Marche09:30:0050 km
20-2-2017PPG / Semaine 4Musculation01:00:00-
20-2-2017Yoga / Semaine 4Autre08:00:00-
19-2-2017Yoga IntensifAutre00:30:00-
18-2-2017Crawl Pullboy + Brasse Natation01:10:00-
19-2-2017Circulaire VincennesTriathlon01:30:0025 km80 m
18-2-2017Circuit PPS Triathlon + YogaMusculation01:30:00-
19-2-2017Seuil piste + Frac en côte Course à Pied (trail)02:00:0020 km118 m
13-2-2017Sorties Semaine Course à Pied (trail)02:00:0020 km
15-2-2017Frac PisteCourse à Pied (trail)01:15:0012 km
13-2-2017PPG en salle / Semaine 3Musculation02:00:00-
13-2-2017Yoga / Semaine 3Autre02:30:00-
13-2-2017Frac Vélo / Semaine 3Home Trainer02:15:0024 km
13-2-2017Marche Active / Semaine 3Marche09:30:0050 km
8-2-2017Frac PisteCourse à Pied (trail)01:30:0014 km
9-2-2017Voyage MontagneMarche11:30:0039 km1980 m
9-2-2017PPG en salle - Semaine 2Musculation01:00:00-

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