Enza sur kikourou

Enza
Inscrit le
21/07/2016 soit depuis 513 jours
Dernière connexion
15/12/2017
Messages
213 soit 0.41 messages par jour
Ville
Paris 75018 (Paris)
Groupe
Enza est membre des groupes : Coureurs célestes, OnlineTri, Le jeu, canal historique
Site web
www.voyage-astral.net
Débuts
2013
Taille
177 cms
Poids
63 kgs
VMA
14.6 km/h
Qui suis-je ?
Elena
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP,trail,yoga,triathlon,escalade
Meilleurs souvenirs/perfs
Les courses les plus difficiles font-elles les meilleurs souvenirs ? Pour moi ça sera le Trail Des Lucioles Soironnaises 2017 (10e édition - 24K - 1250D+)
Courses en projets (court terme)
Trail de L'Ourthe (36K), Ecotrail Paris (30K), TDI (44K)
Courses en projets (long terme)
Trail long (40K-->)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Appalachian Trail (3500K)
Nourriture préférée
Le potimarron. Puis les bananes. Et le muesli, aussi.
Boisson préférée
Le café du matin quand on se lève très tôt et qu'il fait très froid
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour voyager au propre et au figuré

Il y a 121 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-9-2017SEPTEMBRE 1Natation03:00:006 km
1-9-2017YOGA / PPGAutre15:00:00-
7-9-2017Semaine 2Course à Pied (trail)04:00:0027 km200 m
1-9-2017Semaine 1Course à Pied (trail)01:45:0015 km100 m
17-9-2017DANSE CLASSIQUEAutre03:00:00-
13-8-2017SPRINT NEVERSTriathlon01:40:0027 km200 m
3-9-2017BELMAN Triathlon04:00:0057 km670 m
10-5-2017VACANCES CHARTREUSEMarche26:00:0072 km4300 m
14-7-2017VACANCES QUEYRASMarche48:00:0090 km6000 m
1-8-2017TOTAL 5 MOISNatation15:00:0030 km
1-8-2017DANSE CLASSIQUEAutre10:00:00-
1-8-2017TOTAL MENSUELMarche20:00:00168 km
1-8-2017TOTAL MENSUELRenforcement musculaire08:00:00-
1-8-2017TOTAL MENSUELCyclisme06:00:00100 km
1-8-2017TOTAL MENSUEL YOGAAutre15:00:00-
1-8-2017TOTAL MENSUELCourse à Pied (trail)13:00:00130 km
1-7-2017TOTAL MENSUELRenforcement musculaire08:00:00-
1-7-2017TOTAL MENSUELMarche15:00:00100 km
1-7-2017TOTAL MENSUELCyclisme06:00:00100 km
1-7-2017TOTAL MENSUEL YOGAAutre10:00:00-
1-7-2017TOTAL MENSUELCourse à Pied (trail)06:00:0052 km
1-6-2017Sans nomMarche20:00:00168 km
1-6-2017TOTAL MENSUELRenforcement musculaire08:00:00-
1-6-2017TOTAL MENSUELHome Trainer09:00:0028 km
1-6-2017TOTAL MENSUEL YOGAAutre20:00:00-
1-6-2017TOTAL MENSUELCourse à Pied (trail)10:00:0091 km
1-5-2017TOTAL MENSUELRenforcement musculaire08:00:00-
1-5-2017TOTAL MENSUELMarche20:00:00168 km
1-5-2017TOTAL MENSUELHome Trainer09:00:0028 km
1-5-2017TOTAL MENSUEL YOGAAutre20:00:00-
1-5-2017TOTAL MENSUELCourse à Pied (trail)09:00:0080 km200 m
1-4-2017TOTAL MANQUANT PPGMusculation08:00:00-
1-4-2017TOTAL MANQUANT FRAC VELOHome Trainer09:00:0028 km
1-4-2017TOTAL MANQUANT YOGAAutre20:00:00-
1-4-2017TOTAL MANQUANTCourse à Pied (trail)01:30:008 km60 m
3-4-2017PPG Semaine 1Musculation01:00:00-
3-4-2017Marche Semaine 1Marche08:00:0040 km
3-4-2017YOGA Semaine 1Autre03:00:00-
3-4-2017VELO Semaine 1Home Trainer04:00:0034 km
27-3-2017CAP / BLESSURECourse à Pied (trail)00:45:006 km
27-3-2017PPG / SEMAINE 4 Musculation01:00:00-
27-3-2017Frac Vélo / SEMAINE 4Home Trainer01:00:0014 km
27-3-2017Marche active / Semaine 4Marche09:30:0050 km
27-3-2017YOGA / SEMAINE 4Autre07:00:00-
20-3-2017PPG / semaine 3Musculation01:00:00-
20-3-2017Vélo / Semaine 3Home Trainer01:30:0017 km
20-3-2017Marche active / Semaine 3Marche09:00:0040 km
20-3-2017CAP (BLESSURE)Course à Pied (trail)00:45:004 km
20-3-2017YOGA / SEMAINE 3Autre07:30:00-
20-3-2017NATATION / SEMAINE 3Natation02:00:003 km

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