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Les 5 dernières activités
- [20-05-2004] résultat : Triathlon de Pont-Audemer, 01:56:00, 485/480
- [09-05-2004] récit : Duathlon de Méru
- [18-01-2004] résultat : Départementale - Les Vaux de Cernay - Circuit C, 01:16:27, 20/27
- [18-01-2004] récit : Départementale - Les Vaux de Cernay - Circuit C
- [16-01-2004] récit : Les Gendarmes et les Voleurs de Temps
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- Meru (Oise) Voir la position
- Site web
- http://marc.toury.free.fr/
- Débuts
- 1990
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- 178 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
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- FC max
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- VO2Max
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- VMA
- 16 km/h
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La Marmotte, la flèche Velocio, etc..... - Meilleurs souvenirs/perfs
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Dernière en date: janvier 2005: tendinite au genou Dr. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que!!!!
En fait, simplement pour le plaisir et parce que rien n'est impossible, il suffit de le vouloir. - Remarques
- Se blesse plus vite que son ombre.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 18 Avril 2004 | Duathlon de Méru 1065 lectures | Duathlon de Méru | 30km |
| 11 Janvier 2004 | Départementale - Les Vaux de Cernay - Circuit C 1316 lectures | Départementale - Les Vaux de Cernay - Circuit C | 5.5km |
| 8 Juin 2003 | Les Gendarmes et les Voleurs de Temps 3982 lectures | Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | 32km |
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 16-5-2004 | Triathlon de Pont-Audemer | Triathlon | 01:56:00 | 40 km | 100 m |
| 18-5-2004 | Piscine Beauvais | Natation | 00:20:00 | 0.5 km | |
| 19-5-2004 | Boucle du Vexin | Natation | 01:00:00 | 1.5 km | |
| 20-5-2004 | Boucle du Vexin | Cyclisme | 01:50:00 | 48 km | |
| 12-5-2004 | Entrainement piscine | Natation | 01:00:00 | 2 km | |
| 11-5-2004 | Sortie Vélo | VTT | 01:15:00 | 30 km | |
| 1-5-2004 | Trail d'Erquy | Course à Pied (trail) | 03:02:00 | 32 km | |
| 18-4-2004 | Duathlon de Méru | Duathlon | 01:52:21 | 30 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-5-2004 | Triathlon de Pont-Audemer | 40 | 100 | 485/480 soit 101% | 01:56:00 | 00:00:00 |
| 11-1-2004 | Départementale - Les Vaux de Cernay - Circuit C | 5.5 | 20/27 soit 74% | 01:16:27 | 00:42:24 | |
| 8-6-2003 | Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | 32 | 700 | - | 03:13:02 | 01:57:13 |
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