Fiche de kikoureur de alainC

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

alainC
Qui suis-je ? AEM, 53 ANS Sport principal Cyclisme
Inscrit le 19 Mar 2006
838 jours		 Dernière connexion 4 Jul 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de alainC Taille 170 cms Repos < 117
0% du total / 0 messages par jour Poids 60 kgs Récup 117-145
Ville Speloncato (Haute-Corse) FC repos 46 Endurance 146-153
Devise - FC max 183 Seuil Aérobie 154
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 163
Site Web http://www.noitutti.com/ VMA - VMA 171-176
Sports pratiqués VELO DE ROUTE, TRAIL, VTT, SKI, RANDO Historique des blessures Tendinite à répétition au genou gauche depuis décembre 2006.
Courses courues Inter-Lacs(6 fois), Via Romana (3 fois), Templiers (2001,2003), UTMB 2005 et 2006(Courmayeur) Nourriture préférée Chocolat et pulenda aux figatelli.
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée Café
Courses en projets (court terme) 10° Girandulata et une cyclo en montagne Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! Pour arrêter de fumer mes 3 paquets de cigarettes quotidiens, depuis je suis accro au sport... et au chocolat.
Semaine d'entrainement type Feeling. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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