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david chall sur kikourou
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- La Ferté Bernard (Sarthe) Voir la position
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- 2006
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- FC repos
- 42
- FC max
- 186
- VMA
- 18.5 km/h
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-9-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 18 km | |
| 23-9-2009 | VELO | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 20 km | |
| 10-9-2009 | stade | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 11 km | |
| 22-9-2009 | seuil | Course à Pied (trail) | 00:30:30 | 8 km | |
| 9-9-2009 | compex spe trail | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | - | |
| 8-9-2009 | milsandière | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 13.6 km | |
| 4-9-2009 | sortie velo | Cyclisme | 03:15:00 | 72 km | |
| 11-6-2006 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | - | |
| 10-6-2006 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:16:00 | - | |
| 3-4-2006 | séance au seuil | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 12.5 km | |
| 2-4-2006 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 10.5 km | |
| 31-3-2006 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 12 km | |
| 28-3-2006 | récupération 10 KM compét | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 12.5 km | |
| 20-3-2006 | 3x(8x(30"/30")) | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 12.5 km | |
| 22-3-2006 | allure seuil | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 12 km | |
| 26-3-2006 | 10km de changé | Course à Pied | 00:39:38 | 10 km | 20 m |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 25-05-2006 | 50 kms (route) | 05h33'00'' | TRAIL DE 49 KMS A MONTERBLANC |
| 09-04-2006 | 50 kms (route) | 07h09'00'' | TRAIL DE GUERLEDAN 52 KMS |
| 26-03-2006 | 10 kms (route) | 39'38'' | |
| 14-10-2005 | Semi Marathon | 01h33'00'' | |
| 09-05-1993 | 400 mètres | 48''14 | |
| 27-07-1992 | 200 mètres | 21''56 | |
| 20-06-1992 | 100 mètres | 10''40 |
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