fifito_11120 sur kikourou

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Inscrit le
23/11/2017 soit depuis 23 jours
Dernière connexion
23/11/2017
Messages
0
Ville
sainte-valière (Aude)
Débuts
2017
Taille
174 cms
Poids
65 kgs
FC repos
55
FC max
194
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses courues
Trail de villegly 04/2017 (16 km 600d+)
Trail des crêtes en ariège 06/2017 (26km 1600d+)
Trail du caroux 07/2017 (18km 1200D+)
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail des crêtes
Courses en projets (court terme)
trail du boer 2017
trail de fontfroide 2018
Courses en projets (long terme)
endurance des templiers 75km (10/2018)
Courses en projets (rêves les plus fous)
ultra du mont fuji
Semaine d'entrainement type
mardi = fractionné court ou cotes
jeudi = allure spécifique
samedi = sortie longue
dimanche = VTT
Historique des blessures
dechirure tibiofibulaire supérieur droit en 08/2014
dechirure tendon fibulaire droit en 08/2017
sciatique S1 droite 08/2017

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