CLOSEN sur kikourou

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29/10/2018 soit depuis 2005 jours

Dernière connexion

14/01/2019

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Ville

St Didier Au Mont D'Or (Rhône) Voir la position

Débuts

2015

Taille

186 cms

Poids

78 kgs

FC repos

39

FC max

172

VO2Max

68

VMA

18.5 km/h

Qui suis-je ?

Amateur qui court pour le plaisir et aime aussi se challenger par rapport à d'autres coureurs lors de manifestation.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pieds.

Devise

Se dépasser pour aller plus loin.

Courses courues

10 kms, cross, et SM.

Meilleurs souvenirs/perfs

En 2019, SM de Lyon sous la puie et un chrono de 1h22...même pas fatigué.

Courses en projets (court terme)

Marathon d'Annecy 2019.

Semaine d'entrainement type

6 sorties : 3 allures fondamentales, 1 VMA C, 1 VMA L et une sortie longue

Historique des blessures

Déchirure mollet droit

Nourriture préférée

Poisson

Boisson préférée

Coca Zéro

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi et les long moment où l'on epnse à rien...sauf courir !

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures

L'étincelle des débuts !

La progression lors de mes début en Club.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour le plaisir et la sensation de bien être après une course.

Résultats personnels