Fiche de kikoureur de philmuch

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? Homme 47 ans marié 2 enfants... français moyen quoi ;-) Sport principal Course à Pied
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Devise La théorie, c’est quand on sait tout et que rien ne fonctionne. La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. Ici, nous avons réuni théorie et pratique : rien ne fonctionne... et personne ne sait pourquoi ! A Einstein FC max 181 Seuil Aérobie -
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Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport Vider l'esprit du quotidien. La plenitude.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport étirements
Courses en projets (rêves les plus fous) marathon en 4h L'étincelle des débuts ! Perdre du poids
Semaine d'entrainement type 2,5 à 3,5 heures en 3 entrainements à 90 % en endurance Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Si je savais...
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