Fiche de kikoureur de SergeB

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 15 Nov 2004
1391 jours		 Dernière connexion 21 Mar 2005 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de SergeB Taille 180 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 70 kgs Récup -
Ville Leuville Sur Orge (Essonne) FC repos 42 Endurance -
Devise YAPUKA FC max 174 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 17.4 VMA -
Sports pratiqués Trail - vélo - natation mais pas les 3 ensemble !! Historique des blessures Tendinites aux tendons d'Achille Enrorse Elongation
Courses courues Marathon : entre 4h12 et 3h24 de 1998 à 2002 Trails : Aubrac, Templiers, Endurance Ultra Trail, Guerlédan, Ardéchois, Arriègeois, Vulcain Nourriture préférée l'aligot un gigot d'agneau la soupe au choux
Meilleurs souvenirs/perfs L'Aubrac en 2001 : mon premier trail avc un plaisir IMMENSE à courir dans le neige et la beauté des paysages. Les Templiers 2003, où j'améliore mon temps de 48'. Le trail de Vulcain 2004 avec de super sensations dans un temps honorable Boisson préférée Bordeaux - Bourgogne
Courses en projets (court terme) Challenge des Trail Ile de France 2005 Ce que j'aime dans mon sport le dépassement de soi la beauté des paysages dans le trail l'ambiance dans les courses
Courses en projets (long terme) UTMB ou Endurance Ultra Trail en 2006 ou autres courses ???? faire un 100 (2006 ??) Ce que je déteste dans mon sport La blessure à 10 jours de la course qui ruine 2 mois de préparation. Ceux qui n'ont rien compris et qui jettent les emballages partout
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon des sables Course du passage du Goix (les pieds dans l'eau) Trek dans l'Hymalaya (le bonheur à l'état pur) L'étincelle des débuts ! L'étincelle n'est pas venue à mes débuts, mais lors de mon premier trail à l'Aubrac en 2001.
Semaine d'entrainement type 5 en moyenne, de 3 à 9 suivant la période (récup ou préparation), Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) le plaisir, et le plaisir et le plaisir, voire même le plaisir
Remarques -
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