Communauté des sports d'endurance
Le sitekoolseb sur kikourou
Les 1 dernières activités
- [13-11-2006] résultat : Semi-Marathon de Bois Guillaume, 01:39:52, 355/664
(Pas de photo)
- Inscrit le
- 20/07/2006 soit depuis 6487 jours
- Dernière connexion
- 26/03/2007
- Messages
- 0
- Ville
- Le Grand Quevilly (Seine-Maritime) Voir la position
- Débuts
- 2006
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 54
- FC max
- 200
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-9-2006 | 12 km | Course à Pied | 01:02:00 | 12.5 km | |
| 18-9-2006 | seuil | Course à Pied | 01:07:00 | 14 km | |
| 15-9-2006 | endurance | Course à Pied | 01:10:00 | 14 km | |
| 14-9-2006 | VMA | Course à Pied | 01:00:00 | 11.5 km | |
| 12-9-2006 | seuil | Course à Pied | 01:10:00 | 14 km | |
| 8-9-2006 | VMA | Course à Pied | 01:10:00 | 14 km | |
| 6-9-2006 | seuil | Course à Pied | 01:00:00 | 11.5 km | |
| 31-8-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:10:00 | 12 km | |
| 4-9-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:00:00 | 11.5 km | |
| 25-8-2006 | course avec annabelle | Course à Pied | 00:45:00 | 5.5 km | |
| 21-8-2006 | endurance | Course à Pied | 01:20:00 | 12 km | |
| 18-8-2006 | endurance | Course à Pied | 01:15:00 | 12 km | |
| 17-8-2006 | VMA | Course à Pied | 01:10:00 | 12 km | |
| 14-8-2006 | seuil | Course à Pied | 01:09:00 | 12 km | |
| 11-8-2006 | VMA 30/30 | Course à Pied | 01:12:00 | 12 km | |
| 9-8-2006 | Endurance | Course à Pied | 01:10:00 | 12 km | |
| 7-8-2006 | course en groupe | Course à Pied | 00:56:00 | 12 km | |
| 3-8-2006 | acceleration longue | Course à Pied | 00:32:00 | 5.5 km | |
| 1-8-2006 | course en groupe | Course à Pied | 01:05:00 | 9 km | |
| 30-7-2006 | endurance | Course à Pied | 01:13:00 | 12 km | |
| 26-7-2006 | footing groupe | Course à Pied | 00:40:00 | 8 km | |
| 24-7-2006 | endurance | Course à Pied | 01:13:00 | 12 km | |
| 21-7-2006 | course avec annabelle | Course à Pied | 01:20:00 | 11 km | |
| 17-7-2006 | fractionné | Course à Pied | 00:55:00 | 9 km | |
| 19-7-2006 | footing groupe | Course à Pied | 01:15:00 | 10 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-11-2006 | Semi-Marathon de Bois Guillaume | 21.1 | 355/664 soit 53% | 01:39:52 | 00:00:00 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !