bladerunner sur kikourou

bladerunner
Inscrit le
1/08/2006 soit depuis 4650 jours
Dernière connexion
9/12/2006
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0
Ville
Strasbourg (Bas-Rhin) Voir la position
Débuts
2000
Taille
176 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
198
VO2Max
59
Qui suis-je ?
1 parmis presque 5 milliards h'êtres humains qui essaye de pas trop poluer
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trail, semi- et marathon
Courses courues
Templier, 6000D, Crêtes Vosgiennes, Grand Défi des Vosges, Montée du Grand Ballon, Trail des Lacs, Semi de Strasbourg, Courrier Sud, Tozeur-Djerba, Tour d'Alsace
Meilleurs souvenirs/perfs
saintelyon 2006
Courses en projets (court terme)
Trophée des Vosges avec trail grand ballon et grand défi
Courses en projets (long terme)
UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultra du Mont Blanc???
Semaine d'entrainement type
3 à 5 fois: 1 VMA et 1 seuil, une sortie longue et le reste au feeling
Historique des blessures
pas encore...
Nourriture préférée
le pain
Boisson préférée
l'eau (et le pinot gris)
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté
Ce que je déteste dans mon sport
avoir des gaz en courant
L'étincelle des débuts !
oser
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
retrouver le goût de la nature
Remarques
quand on veut, on peut (proverbe cité par ma grand mère)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-12-2006récup après STLYONCourse à Pied01:36:0018 km
DateEpreuveRecordNote
10-10-2006Marathon03h13'13''Lausanne: tamps magnifique

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