Fiche de kikoureur de Biru

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Biru
Qui suis-je ? Je suis venu à la càp faute de temps pour faire du VTT. Mes entraînements se faisant sur chemins et sentiers, je suis venu tout naturellement à faire du trail et là... j'ai craqué, c'est trop bon !!! Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 10 Oct 2006
635 jours		 Dernière connexion 5 Jul 2008 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 823 Trouver tous les messages de Biru Taille 174 cms Repos < 126
0.55% du total / 1.29 messages par jour Poids 74 kgs Récup 126-156
Ville Freyming Merlebach (Moselle) FC repos 56 Endurance 157-164
Devise La vie vaut la peine d'être vécue autant qu'elle vous consumme... ( feu Maurice Krafft, volcanologue ) FC max 196 Seuil Aérobie 165
Communautés - VO2Max 55 Seuil Anaérobie 175
Site Web http://marques.myriam@club-internet.fr VMA 15 VMA 184-188
Sports pratiqués Trail, V.T.T., badminton, tennis, natation, karaté. Historique des blessures Aucune, je touche du bois !!!
Courses courues FOULEES DU KOCHERSBERG 2002 - SEMI MARATHON DE SAINT AVOLD 2002 - SEMI MARATHON DE FORBACH 2002 - 10KM DE SAVIGNY LES BEAUNE 2003 - SEMI MARATHON DE LA VENTE DES VINS DE BEAUNE 2003 - FOULEE DES MONT D'OR 2004 - TRAIL DES 03 CHATEAUX 2004 - SEMI MARATHON DE NUITS SAINT GEORGES 2004 - AMI SAPIN 2004 - FOULEES SAN PRIOTES 2005 (10 KIL)- TRAIL DE LA PEROUSE 2005 - 10KM DE LYON 2005 - TRAIL DE BACCHUS 2005 - TRAIL DES GARDIANNES 2005 - FOULEES VERTES 2005 - TRAIL DU PILAT 2005 - SEMI MARATHON DE TALUYERS 2005 - ULTIMATE RACE 2005 - COMBLORANNE 2005 - FOULEES DE FAULQUEMONT 2005- VERDON TRAIL AVENTURE 2005 - TRAIL DU BUGEY 2005 - VAL'LYONNAISE 2005 - FOULEES DE L'ILE BARLET 2005 - DECI'JOGG 2006 - RAIDLIGHT TROPHY (22 KIL) 2006 - SATILLIEU- LALOUVESC 2006 - MONT- BLANC MARATHON 2006 - TRAIL DES BALCONS DU LYONNAIS 2006 - JOGG'ILES 2006 (30KIL) - SAINTELYON 2006 - FOULEE DES MONT D'OR 2007 - MILMIL'S 2007 - SATHO VERTE 2007 - MARATHON DU VIGNOBLE D'ALSACE 2007 - CLAIR DE LUNE 2007 - MARATHON DE BARCELONE 2008. Nourriture préférée Les pâtes, quelles qu'elles soient...
Meilleurs souvenirs/perfs Le Verdon Trail Aventure pour ... tout !!! Boisson préférée Une ptite bière pour les sels minéraux, après la course bien sûr ! Le thé marocain, à foison !
Courses en projets (court terme) NOCTURNE DU HANS - TRAIL DES CRETES. Ce que j'aime dans mon sport Le plaisir d'être en nature par tous les temps et cette sensation de bien être à l'arrivée d'une course.
Courses en projets (long terme) LE TOUR DES GLACIERS DE LA VANOISE, L'U.T.M.B. Ce que je déteste dans mon sport La peur de ne pas être préparé pour un objectif donné et les personnes qui se croient sur une piste de 400m lorsqu'elles courent un trail.
Courses en projets (rêves les plus fous) LA DIAGONALE DES FOUS, VOLCANO TRAIL, MANDALA TRAIL, EMBRUNMAN ( quand je saurais nager ! ) L'étincelle des débuts ! Le trail des 03 châteaux au CREUSOT 71 où je me suis régalé du début à la fin !
Semaine d'entrainement type 1 séance V.M.A. - 1 séance au seuil - 1 séance fartlek - 1 sortie longue ( = LA SEMAINE IDEALE ! ) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour être bien dans ma tête et bien dans mon corps, bien dans ma vie quoi !
Remarques Ô toi, Saint des Saints, merci de m'avoir donné 02 jambes pour que je m'éclate autant ! ( je dis ça alors qu'il y a 06 ans, je crachais sur tous ceux qui me demandaient d'aller courir avec eux : je détestais courir !!! )
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