Fiche de kikoureur de nonodetrust

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

nonodetrust
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 30 Oct 2006
764 jours		 Dernière connexion 2 Dec 2008 Début de la pratique 1993 Plages de FC
Messages 63 Trouver tous les messages de nonodetrust Taille 172 cms Repos -
0.03% du total / 0.08 messages par jour Poids 66 kgs Récup -
Ville Venissieux (Rhône) FC repos 60 Endurance -
Devise Desproges: le sport c'est le dépassement de soi par l'autre ! FC max 190 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max 63 Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18 VMA -
Sports pratiqués CàP, VTT,cyclosport, ski de fond, natation (un peu), plongée N2 Historique des blessures ligaments croisés deux genoux (91 à D 95 à G) NEW 03/07! périostite + fracture de fatigue tibia G (fin en 10/07)
Courses courues marathon d'Annecy Lyon Saintélyon, templiers, Marvejols Mende, 100 km de Millau, Marseille Cassis, ... cyclo: Ardéchoise, 1000 bosses, 3cols, TimeMegèveMB VTT Roc D'Az, Forestiere, Transvercors ... Raid Lafuma Nourriture préférée gratin dauphinois
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon: 2h54 (2002) 3h20 (2006) Saintelyon: 6h24(01)7h16(03)7h50(04)8h40 (06)8h25(07) Millau 10h59(05)Templiers 10h54(06) Boisson préférée le côte-rotie, le cidre, la bière
Courses en projets (court terme) Saintélyon 2007 en super cool Un triathlon sprint Un triathlon CD Ce que j'aime dans mon sport les paysages, le dépassement de soi, l'entraide
Courses en projets (long terme) UTMB Ce que je déteste dans mon sport l'abandon, les blessures, les cochonneries par terre
Courses en projets (rêves les plus fous) Ironman L'étincelle des débuts ! la CO pour le concour d'instit' + le VTT + le CàP pour palier au manque de temps pour rouler en semaine= runner addict
Semaine d'entrainement type semaine: 2 sceances de CàP: (VMA et seuil) ou 1 CàP + Vélo + 1 scéance piscine + WE: vélo long ou CàP long Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour tester mes limites physiques et mentales, rencontrer d'autres cintrés, pour fuir la vie de citadin
Remarques -
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