coachris34 sur kikourou

Inscrit le

22/11/2006 soit depuis 6357 jours

Dernière connexion

1/04/2008

Messages

1 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de coachris34

Ville

Montpellier (Hérault) Voir la position

Site web

http://coach.sportif.free.fr

Débuts

2006

Taille

160 cms

Poids

55 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

culturisme

Devise

jamais dire jamais

Courses courues

10, 12, semi marathon

Meilleurs souvenirs/perfs

championne du monde 2004 moins de 52kg Union Internationnle de Body Building Naturel UIBBN

Courses en projets (court terme)

marathon de Barcelone ( mon 1er marathon)

Courses en projets (long terme)

raid de la Réunion 130 km sans dormir

Courses en projets (rêves les plus fous)

marathon de NewYork

Semaine d'entrainement type

dimanche matin 9H 10 à 16KM
en semaine 1 ou 2 courses en fractionné ou 6 à 8 km

Historique des blessures

aucune

Nourriture préférée

tout: j'aime trop manger

Boisson préférée

thé vert

Ce que j'aime dans mon sport

me dépasser et finir

Ce que je déteste dans mon sport

échouer

L'étincelle des débuts !

je n'aimais pas courir au lycée, j'ai débuté en 2000, ma première course: 7mn, j'ai cru que mes poumons allaient exploser ainsi que mes mollets. 6 mois plus tard je courais 10km en 55mn

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

dépenser le surplus d'énergie

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels