Marco570 sur kikourou

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3/03/2006

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Ville

Rillieux La Pape (Rhône) Voir la position

Débuts

2003

Taille

178 cms

Poids

75 kgs

FC repos

60

Qui suis-je ?

38 ans
marié
2 enfants

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Jogging
Squash
Ski
anciennement : Foot-américain / Boxe

Devise

Ce n'est pas le but de la promenade qui est important mais les petits pas qui y mènent (proverbe chinois)

Courses courues

Semi-marathon de Lyon (26/09/04)
1h38'
Marathon de Lyon (17/04/05) 3h19'

Meilleurs souvenirs/perfs

Le marathon de Lyon du 17 avril 2005 : une de mes rares courses, pour l'instant.

Courses en projets (court terme)

La SaintéLyon en solo

Courses en projets (long terme)

100 km de Millau

Semaine d'entrainement type

mardi : 12 km
jeudi : 16 km ou fractionné (1 sem./2)
dimanche : 20 km

Historique des blessures

08/03 : claquage du mollet gauche

Nourriture préférée

Lasagnes
Tartiflette
Salade Lyonnaise
Crumble

Boisson préférée

Whisky single malt
Bière

Ce que j'aime dans mon sport

- les sensations pendant et après
- besoin de se dépasser
- évacue le stress
- bon pour la santé
- contact avec la nature

Ce que je déteste dans mon sport

devoir surveiller l'alimentation !

L'étincelle des débuts !

c'est mon père qui m'a transmis ce goût à la CAP

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

idem "ce que j'aime dans mon sport"

Date	Récit	Course	Distance
17 Avril 2005	Récit du Lyon Marathon du 17 avril 2005 2474 lectures, 1	Marathon de Lyon	42.195km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 2474 lectures.

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