balot sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
25/02/2007 soit depuis 4504 jours
Dernière connexion
14/04/2011
Messages
9 soit 0 messages par jour
Ville
Marennes (Rhône) Voir la position
Débuts
2006
Taille
178 cms
Poids
73 kgs
FC repos
40
FC max
185
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
course du coeur, joggiles, semi de lyon
Courses en projets (court terme)
marathon de je ne sais pas ou
Semaine d'entrainement type
2 sorties + 1 sortie longue
Historique des blessures
quelques douleurs par ci par la qui partent qui reviennent ...
Nourriture préférée
la tarte tatin
Boisson préférée
le chateauneuf du pape
Ce que j'aime dans mon sport
la simplicité de ce sport : n'importe ou n'importe quand avec n'importe qui.
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
ma première course du coeur avec des transplantés.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce qu'en marchant les chronos sont nettement moins bons
DateRécitCourseDistance
20 Juin 2009Comment se mettre à l'envers. 489 lectures, 2commentaire(s)La Nuit de la Saint Jean55km
7 Juin 2009To be or not to be... 1322 lectures, 1commentaire(s)Lyon Urban Trail - 21 km21km
8 Mars 2009Vive le Cresson. 963 lectures, 3commentaire(s)Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km21.1km
9 Mars 2008Comme quoi boire ou courir il faut choisir... 951 lecturesLe Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km21.1km

Au total : 6 commentaires, 0 photos, 0 films et 3725 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-1-2008bel airCourse à Pied01:05:2313 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-6-2009 La Nuit de la Saint Jean 55 - 05:03:03 00:00:00
7-6-2009 Lyon Urban Trail - 21 km 21 600 93/1012 soit 9% 02:11:55 01:40:50
8-3-2009 Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km 21.1 42/451 soit 9% 01:31:30 01:13:28
15-6-2008 La Traversée du Vercors 40 1500 26/54 soit 48% 04:26:00 03:11:00
18-11-2007 Jogg'iles - 31 km 31 - 02:20:53 01:51:24
23-9-2007 Semi-Marathon de Lyon 21.1 - 01:30:53 01:01:54

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !