Fiche de kikoureur de Madstocker

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

(Pas de photo)
Qui suis-je ? Début en 99 à 35 ans. Marathonien devenu trailer, j'ai découvert le trail notamment au travers des Templiers que je termine en 8h52 en 2006. Cette année, je fais le challenge xtrem trail IdF et je me fixe à nouveau les Templiers comme objectif. Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 5 May 2007
521 jours		 Dernière connexion 17 May 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 8 Trouver tous les messages de Madstocker Taille 176 cms Repos -
0% du total / 0.01 messages par jour Poids 64 kgs Récup -
Ville Le Perreux Sur Marne (Val-de-Marne) FC repos - Endurance -
Devise La gloire ce n'est pas d'arriver, la gloire c'est de partir FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18 VMA -
Sports pratiqués Trail running, course sur route, cross Historique des blessures 3 fractures de fatigue (dont 2 simultanées et bilatérales). 1 aponévrosite
Courses courues 10 marathons, Marvejols-Mende, l'Ancilevienne puis les Templiers. Nourriture préférée Les plats vietnamien par ex : brochettes de boeuf aux feuilles la lot, salade de papaye aux crevettes, dessert trois couleurs.
Meilleurs souvenirs/perfs Moins de 9h aux Templiers en 2006 et une nouvelle vie aprés ! Boisson préférée Le lait de soja chaud et sucré
Courses en projets (court terme) Templiers 2007 Ce que j'aime dans mon sport Le trail m'apporte un grand sentiment de liberté et me rapproche de la nature dont la défense est devenue une réelle préoccupation.
Courses en projets (long terme) CCC en 2008 Ce que je déteste dans mon sport L'hypoglycémie ou la déshydratation
Courses en projets (rêves les plus fous) Il y a tellement à faire. Trailer partout ou se sera possible mais aussi faire un 100 bornes et faire New York. L'étincelle des débuts ! Mon premier marathon à Paris en 99.
Semaine d'entrainement type Elle s'articule autour des 3 séances clé VMA SEUIL Sortie Longue. J'intégre du vélo sur home trainer. De la PPG. Rarement plus de 80kms par semaine. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) En 2001, j'ai perdu mon premier petit garçon agé de 5mois d'une maladie génétique rare. Sans la CAP, mon club, mes copains, aurais-je survécu avec dignité ?
Remarques Peace and Love !
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