Fiche de kikoureur de hprsverdier

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? 1er ultra GRR 2000; c'est l'etincelle- annee sabbatique en 2002/debut 2003 puis en 2004 challenge sud-est trails et l'UTMB ou j'ai fini 6ieme ex-aequo prochains objectifs: 100km pour essayer, puis 6000D, templiers 111km Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 27 Jan 2005
1879 jours		 Dernière connexion 9 Jan 2009 Début de la pratique 2009 Plages de FC
Messages 15 Trouver tous les messages de hprsverdier Taille - Repos -
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Ville Nice (Alpes-Maritimes) FC repos - Endurance -
Devise l'essentiel est invisible avec les yeux, on ne voit bien qu'avec le coeur (st exupery) FC max - Seuil Aérobie -
Communautés hprsverdier a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués funboard, surf, et ski piste + rando Historique des blessures 1 tendinite pate d'oie a chaque genous lors de la 333
Courses courues GRR 2000, cromagnon 2001, 6 courses challenge SE trails 2004, UTMB 2004 et la 333 en 2003 (abandon tendinite au 170 km) Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs UTMB 2004 (6ieme) cromagnon 2001 (2ieme) trail Gorbio 2003 & 2004 (1er) Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) 100 km st nazaire, 6000D, Mercantour, templiers 111 km Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) GRR 2006; allos-Sospel en 2007 (j'espere qu'elle sera organisee) 333 & 555 Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 1 A/R maison-boulot,matin et soir, soit 2 * 25 km 1 a 2 trails de 21 km avec 900 m denivelee Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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