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- [08-06-2008] résultat : 10 km international de Serris-Val d'Europe, 31:47:00, 8
- [01-05-2008] résultat : Marathon de Sénart, , 6
- [01-05-2008] récit : championnat de france du marathon 2008 à sénart, 3
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- Débuts
- 1987
- Taille
- 175 cms
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- Je suis un passionné de cap depuis 1987.
Je suis coureur de niveau national
Je suis entraineur de demi-fond et fond depuis 11 ans. - Sport principal
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| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 1 Mai 2008 | championnat de france du marathon 2008 à sénart 1238 lectures, 3 | Marathon de Sénart | 42.195km |
Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1238 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 15-6-2007 | VMA courte | Course à Pied | 00:08:12 | 3 km | |
| 11-6-2007 | VMA LONGUE | Course à Pied | 01:10:00 | 15.2 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-6-2008 | 10 km international de Serris-Val d'Europe | 10 | 8 | 31:47:00 | 00:00:00 | |
| 1-5-2008 | Marathon de Sénart | 42.195 | 6 | 00:00:00 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 01-05-2008 | Marathon | 02h28'07'' | Mon premier marathon sans entrainements spécifiques |
| 06-09-2002 | 5000 mètres | 14'46'' | Sous 35° en Italie (Cernia) |
| 10-10-1999 | 10 kms (route) | 30'19'' | 10 km de paris |
| 10-10-1999 | 20 kms (route) | 01h02'32'' | 20 km de villepinte |
| 05-03-1999 | Semi Marathon | 01h07'22'' | Semi de paris |
| 28-06-1996 | 3000 mètres | 08'29'' | Soirée de st maur |
| 21-06-1996 | 800 mètres | 02'01'' | Soirée de saint maur |
| 15-06-1996 | 1500 mètres | 03'58'' | Soirée à St maur |
| 23-06-1992 | 10000 mètres (piste) | 32'15'' | Minimas france espoir |
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