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gabelou sur kikourou

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gabelou
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Qui suis-je ?
Un coureur...
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Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, VTT et Ski.
Devise
Courir comme si c'était la dernière course!
Courses courues
100km St Nazaire les Eymes 2001,
10km de TOURNON 2002/2007,2009
Cross d'Inovallée 2009,
Drayes Blanches 12km 2010,
Festitrail 12km 2009,
La Montée de Saint Nizier du Moucherotte 2007/2008,
La Montée de la Bastille 2001/2007/2009,
La Ronde de Crussol 2007/2008,
Le CCC 2009,
RTT 21km 2008/2009,
Saison Cross 2008-2009,
Tour du lac de Paladru 2001/2007,
Trail des Collines 35km 2008,
Trail des Dragonnades 56km 2008,
Trail de Bacchus 2007,
Trail du Pic St-Michel 2007/2008/2009
Trail du Ventoux 46km 2009,
Trail L'Ardéchois 34km 2010,
Trail L'Ardéchois 57km 2008/2009,
Trail Mirmande 26km 2010,
Trail Pays de Bray 31km 2010,
Trail St Julien St Alban 16km 2009,
Traversée du Vercors 33,5km 2009,
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Semaine d'entrainement type
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Historique des blessures
Aucune
Nourriture préférée
Pâtes, Pommes, Confitures, Marrons
Boisson préférée
St Joseph (Mauves, 07)
Ce que j'aime dans mon sport
Se pratique tous les jours et par tous les temps.
Ce que je déteste dans mon sport
La chaleur....
L'étincelle des débuts !
Mon père pour la performance, Ma mère pour l'organisation et mon frère pour la motivation.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour la forme.
DateRécitCourseDistance
16 Mai 2010Trail Pays de Bray 434 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Pays de Bray - 30 km32km
21 Juin 2009Traversée du Vercors 479 lectures, 3commentaire(s)La Traversée du Vercors33km
2 Mai 2009Ardéchois et de deux.... 730 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
19 Octobre 2008Dragonnades 791 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
21 Septembre 2008Ronde de Ronde 946 lectures, 3commentaire(s)La Ronde de Crussol - 15,3 km20.1km
6 Avril 2008Sacré Trail des Collines - 35 km 1302 lectures, 3commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 35 km35km
25 Novembre 2007Objectif 40' 1296 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)10 km de Tournon10km
6 Octobre 2007Bastille 2007 1627 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)La Montée de la Bastille10km
16 Septembre 2007La Ronde de Crussol 1523 lectures, 4commentaire(s)La Ronde de Crussol15km

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et 9128 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-10-2010 24 heures de Grenoble 40/63 soit 63% 126.989 km 237.016 km
19-9-2010 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 28/109 soit 26% 01:46:41 01:21:04
27-6-2010 Grand Duc de Chartreuse 79 4900 Abandon 11:40:00 10:31:00
16-5-2010 Trail du Pays de Bray - 30 km 30 950 24/77 soit 31% 02:46:10 02:24:25
1-5-2010 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 73/791 soit 9% 03:46:15 02:58:43
28-3-2010 Trail de Mirmande - 26 km 26 19/195 soit 10% 02:39:31 02:07:46
7-2-2010 Les Drayes Blanches - 11 km 11 283 19/266 soit 7% 00:59:33 00:52:43
5-12-2009 Festitrail - 12 km 12 600 9/48 soit 19% 01:15:54 01:03:22
29-11-2009 10 km de Tournon 10 116/524 soit 22% 00:40:41 00:31:26
8-11-2009 Trail de St Julien en St Alban - 16 km 16 650 8/92 soit 9% 01:36:20 01:22:21
3-10-2009 La Montée de la Bastille 10 310 119/311 soit 38% 00:46:49 00:34:36
26-9-2009 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 6.3 58/265 soit 22% 00:25:36 00:19:56
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 236/1266 soit 19% 19:19:21 11:40:47
21-6-2009 La Traversée du Vercors 33.5 895 2/57 soit 4% 03:28:21 03:03:19
7-6-2009 Trail du Pic Saint-Michel 22 1200 75/213 soit 35% 02:40:34 01:53:21
2-5-2009 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 144/503 soit 29% 07:00:03 04:42:30
22-3-2009 Trail du Ventoux - 46 km 46 2100 196/417 soit 47% 06:32:30 04:02:44
8-2-2009 Championnat de Rhone-Alpes de Cross - Vétérans 10.23 208/223 soit 93% 00:45:36 00:33:26
25-1-2009 Raidlight Trail Trophy - 21 km 21 900 84/634 soit 13% 02:38:46 02:13:49
11-1-2009 Championnat de Drôme-Ardèche de Cross 8.61 66/81 soit 81% 00:37:57 00:29:59
9-11-2008 Cross du CA Valence - 6.2 km 6.2 35/58 soit 60% 00:25:34 00:19:30
19-10-2008 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 29/60 soit 48% 06:03:31 04:23:30
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 34/103 soit 33% 01:57:06 01:32:08
15-6-2008 La Montée de Saint-Nizier - 13.5 km 12 1090 268/397 soit 68% 01:30:54 00:58:53
1-6-2008 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 48/164 soit 29% 01:54:45 01:24:14
3-5-2008 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 221/322 soit 69% 08:11:10 04:54:24
6-4-2008 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1335 89/183 soit 49% 03:51:50 02:41:45
27-1-2008 Raidlight Trail Trophy - 21 km 21 900 173/516 soit 34% 01:57:47 01:23:42
25-11-2007 10 km de Tournon 10 136/422 soit 32% 00:40:44 00:31:14
6-10-2007 La Montée de la Bastille 10 310 145/303 soit 48% 00:49:50 00:35:35
16-9-2007 La Ronde de Crussol 15 84/236 soit 36% 01:18:53 01:00:25
26-8-2007 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 296/846 soit 35% 01:11:46 00:48:53
24-6-2007 La Montée de Saint-Nizier 13.5 900 117/338 soit 35% 01:29:41 00:58:46
3-6-2007 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 97/197 soit 49% 02:04:32 01:28:00
1-4-2007 Trail de Bacchus 29 66/87 soit 76% 03:43:15 02:17:14

Résultats issus des résultats kikourou

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-10-2011 24 heures de Grenoble 31/82 soit 38% 149.666 km 242.331 km
18-9-2011 La Ronde de Crussol - 32 km 32 12/72 soit 17% 03:17:13 02:36:30
26-6-2011 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 587/1815 soit 32% 06:27:47 03:56:42
12-6-2011 Trail du Pic Saint-Michel - 22 km 22 1200 45/168 soit 27% 02:48:22 01:59:29
1-5-2010 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 73/791 soit 9% 03:46:15 02:58:43
28-3-2010 Trail de Mirmande - 26 km 26 19/195 soit 10% 02:39:31 02:07:46
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 236/1266 soit 19% 19:19:21 11:40:47
19-10-2008 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 29/60 soit 48% 06:03:31 04:23:30
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 34/103 soit 33% 01:54:21 01:32:09
15-6-2008 La Montée de Saint-Nizier - 13.5 km 12 1090 268/397 soit 68% 01:30:54 00:58:53
1-6-2008 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 48/164 soit 29% 01:54:45 01:24:14
DateEpreuveRecordNote
28-11-201010 kms (route)40'24''
29-11-20095000 mètres19'30''lors d'un 10km
29-11-200910 kms (route)40'41''10km de Tournon
03-11-20092000 mètres07'35''Entrainement
29-10-20091500 mètres05'36''Entrainement
09-10-20091000 mètres03'35''Entrainement
25-11-200710 kms (route)40'44''
26-08-200715 kms (route)01h11'46''chaud, très chaud

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