Fiche de kikoureur de gabelou

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

gabelou
Qui suis-je ? Un coureur... Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 31 Jul 2007
961 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 17 Trouver tous les messages de gabelou Taille 176 cms Repos < 124
0% du total / 0.01 messages par jour Poids 72 kgs Récup 124-156
Ville Seyssinet Pariset (Isère) FC repos 47 Endurance 157-163
Devise Courir comme si c'était la dernière course! FC max 198 Seuil Aérobie 164
Communautés - VO2Max 56 Seuil Anaérobie 176
Ni blog ni site Web VMA 16 VMA 185-190
Sports pratiqués Course à pied, VTT et Ski. Historique des blessures Aucune
Courses courues 100km St Nazaire les Eymes 2001, 10km de TOURNON 2002/2007, Cross d'Inovallée 2009, Festitrail 12km 2009, La Montée de Saint Nizier du Moucherotte 2007/2008, La Montée de la Bastille 2001/2007/2009, La Ronde de Crussol 2007/2008, Le CCC 2009, RTT 21km 2008/2009, Saison Cross 2008-2009, Tour du lac de Paladru 2001/2007, Trail des Collines 35km 2008, Trail des Dragonnades 56km 2008, Trail de Bacchus 2007, Trail du Pic St-Michel 2007/2008, Trail du Ventoux 46km 2009, Trail L'Ardéchois 57km 2008/2009, Trail St Julien St Alban 16km 2009, Traversée du Vercors 33,5km 2009, Nourriture préférée Pâtes, Pommes, Confitures, Marrons
Meilleurs souvenirs/perfs Toutes mes courses Boisson préférée St Joseph (Mauves, 07)
Courses en projets (court terme) Mirmande, Ardéchois 34km Ce que j'aime dans mon sport Se pratique tous les jours et par tous les temps.
Courses en projets (long terme) Le Grand Duc, Aiguille Rouge, 24h Grenoble Ce que je déteste dans mon sport La chaleur....
Courses en projets (rêves les plus fous) Refaire un 100km avec mon frère L'étincelle des débuts ! Mon père pour la performance, Ma mère pour l'organisation et mon frère pour la motivation.
Semaine d'entrainement type Endurance, VMA courte ou spécifique, Endurance, et le week-end course longue en terrain varié Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour la forme.
Remarques -

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