Les 3 pignons sur kikourou

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Les 3 pignons
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3/09/2007 soit depuis 4122 jours
Dernière connexion
9/12/2011
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142 soit 0.03 messages par jour
Ville
Noisy Sur école (Seine-et-Marne) Voir la position
Site web
http://www.circuitdes25bosses.fr
Débuts
1988
Qui suis-je ?
Après des années de course sur route, je rode mes shoes sur sentiers. J'habite à Noisy sur Ecole (77), petit village dans le massif des 3 pignons...pour les connaisseurs, je m'entraine entre autre, sur le circuit des 25 bosses (Forêt de Fontainebleau)
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Actuellement uniquement course à pied. Avant, varappe....et dans mon coin il y a ce qu'il faut. Sinon j'adore la Montagne, of course.........
Devise
"Lorsque la dernière goutte d'eau sera polluée, le dernier animal chassé et le dernier arbre coupé, l'homme blanc comprendra que l'argent ne se mange pas." Sitting Bull, chef indien de la tribu des Sioux Hunkpapas Lakota 1831 - 1890
Courses courues
28 Marathons dont Paris, La Rochelle, Reims, Angers,etc...,
5 x 100 km sur route dont Chavagnes, Millau, Amiens, etc...
1 x 24 heures championnat de France, Puy de Sancy/Puy de Dome (1997)37km,
Merell sky race 2008, Vulcain 2008, Saintélyon (relais). Mt Washington 2008 (New Hampshire, USA). CCC en 2009, UTMB en 2011...au total environ 200 courses en 22 ans de pratique de la CAP.
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon : 2h50....
100 km ( meilleure perf): 7h49....
100 km de Millau : 8h43
24 heures : 204 km.....
Puy de Sancy/Puy de Dome 1997 : 37 km, 3h38......
Trail Vulcain 2008 : 6h57.....
Merell Sky Race 2008 : 10h15.....
Les 25 bosses : 2h04.....
Mt Washington : 2h50 A/R
CCC 2009 : 21h
UTMB 2011 : 39h45
Courses en projets (court terme)
Si le tirage au sort m'est favorable : refaire l'UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trekking au Népal
Semaine d'entrainement type
Actuellement, 4/5 séances semaine
Nourriture préférée
Les gateaux....et les sucreries.
Boisson préférée
Un petit péché mignon pour UNE BONNE LEFFE.
Ce que j'aime dans mon sport
L'arrivée..............
Ce que je déteste dans mon sport
Le très gros stress du départ....et ses petits soucis intestinaux.....
L'étincelle des débuts !
Arrêter la CLOP
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Bonne question! Je me pose souvent cette question....alors qu'on fait de si beaux moteurs!

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-9-2011 Impérial Trail Fontainebleau - 64 km 64 1500 24/75 soit 32% 08:47:28 06:24:13
26-8-2011 Ultra Trail du Mont Blanc 170 9700 430/1133 soit 38% 39:45:37 20:36:43
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 404/1266 soit 32% 21:00:00 11:40:47
12-7-2009 Trail du Pays Welche 49 2000 48/192 soit 25% 06:17:54 04:36:00
13-7-2008 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 68 3500 214/619 soit 35% 10:16:46 06:20:40
DateEpreuveRecordNote
30-06-200124 heures (route)204.177km
15-05-1999100 kms (route)07h49'42''
29-11-1998Marathon02h50'30''
04-09-199450 kms (route)03h36'00''

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