tatamix1972 sur kikourou

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233 soit 0.05 messages par jour
Ville
Passy (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
1987
Taille
178 cms
Poids
94 kgs
FC repos
52
FC max
192
Qui suis-je ?
quelqu'un qui se veut épicurien, mais pas toujours sûr de l'être !!!
quoique !? courir est un plaisir même si des fois ça fait mal...
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, vélo de route, escalade, alpinisme, ski de rando, course et raid d'orientation...
Devise
je cherche mais je n'ai pas encore trouvé...
Courses courues
la transjurassienne en ski de fond 3 années de suite... et puis, le reste, ce n'est que pour moi...
Les Dragonnades 2007 : 6h03'15" ; Nivolet-Revard 2008 : 8h04'54" avec Catherine ;
Gran Trail Valdigne 2008 : 15h52'28" ; Trail des Aiguilles Rouges 2008 : 9h57'29" ; Les Dragonnades 2008 : 6h25'07" ; Trail des Citadelles 73 km 2009 : 10h57'40" ; GR73 2009 : 15h52'21" avec Catherine ; Saintélyon 2009 : 9h26'09"
Meilleurs souvenirs/perfs
une chose de sûr pour moi, mon meilleur souvenir n'est pas une question de performance...
alors maintenant, mon meilleur souvenir... un choix... et puis non...
Courses en projets (court terme)
Me remettre à courir après une rupture du tendon d'Achille, puis un grave accident de vélo où j'ai fait du "petit-bois" avec mes os !
Courses en projets (long terme)
Ultra Tour des Pyrénées 2018
Courses en projets (rêves les plus fous)
...
Semaine d'entrainement type
j'ai un peu de mal avec les types, la routine et tutti quanti...
Historique des blessures
rien d'assez grave pour m'empêcher de continuer à faire du sport alors ça ne vaut vraiment pas le coup d'en parler ; ce serait se regarder le nombril
Nourriture préférée
les pâtes al dente, accompagnées d'une petite sauce faite avec les tomates du jardin, le tout soupoudré de parmesan rapé
et puis des côtelettes d'agneau au romarin
Boisson préférée
l'eau, celle bien fraîche qui descend des sommets, bouillonnante et tumultueuse entre les rochers, avec ce petit goût de terre ou de sable arrachés à la montagne
Ce que j'aime dans mon sport
mon sport... mais ce n'est pas forcément le mien... donc, pour répondre, les autres, les relations humaines, l'échange entre les gens
Ce que je déteste dans mon sport
dans ma pratique personnelle, rien puisque j'ai la pratique que j'ai envi d'avoir, que j'ai choisi...
pour le reste, chacun est libre et c'est tant mieux
L'étincelle des débuts !
un frère de 19 mois de moins que moi, à qui il fallait sans cesse montrer qui était l'aîné... c'est fou, ces jeunes, aucun respect de la hiérarchie !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour éviter de perdre mon temps à faire d'autres conneries à la place... tiens ! d'ailleurs, je vais mettre mes baskets et aller courir
DateRécitCourseDistance
23 Mai 2009Grand Raid 73 911 lectures, 2commentaire(s)Grand Raid 7373km
12 Avril 2009Trail des Citadelles - 71 km 1530 lecturesTrail des Citadelles - 71 km73km
19 Octobre 2008La Grande Course des Dragonnades - 56 km 665 lectures, 1commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
28 Septembre 2008Trail des Aiguilles Rouges 684 lectures, 8commentaire(s)Trail des Aiguilles Rouges58km
12 Juillet 2008Gran Trail Valdigne 1079 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Gran Trail Valdigne87km
24 Mai 2008Grand Raid 73 1032 lectures, 4commentaire(s)Grand Raid 7319km
4 Mai 2008L'amour, c'est toujours plus beau à deux... 1282 lectures, 3commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 49 km49km
21 Octobre 2007La Grande Course des Dragonnades - 56 km 1335 lectures, 6commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km

Au total : 29 commentaires, 1 photos, 0 films et 8518 lectures.

Il y a 98 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
20-12-2011Montée des Monquarts jusqu'à Merlet (avant le torrent de Lapaz)Marche02:22:108.2 km611 m
19-12-2011Tête de la Combaz (voie classique)Ski de rando04:43:499.5 km1245 m
10-12-2011Chemin du Clus jusqu'au panneau puis montée des Monquarts jusqu'à MerletCourse à Pied (trail)02:13:4014 km730 m
9-12-2011Chemin du Clus en A/R jusqu'à la barrièreCourse à Pied (trail)01:07:249.3 km215 m
7-12-2011Chemin du Clus jusqu'à la barrière puis montée des MonquartsCourse à Pied (trail)01:37:1111.1 km504 m
6-12-2011Séance "appuis sur neige" dans les rues de Chamonix (les Moussoux)Course à Pied01:01:266.6 km201 m
4-12-2011Chemin du Clus jusqu'au panneau puis montée des MonquartsCourse à Pied (trail)01:44:1811.6 km504 m
3-12-2011Parcours trail : col des Montets - aiguillette des Posettes - le Tour - petit balcon nord - Agentière (départ du téléphérique)Course à Pied (trail)02:28:5515 km881 m
2-12-2011Montées courtes avec récupération active bois du BouchetCourse à Pied (trail)01:12:349 km114 m
29-11-2011VMA long piste : (4x2'30")x3Course à Pied01:29:0312.4 km
27-11-2011Traversée Aiguilles Rouges : Pelerins - Bellachat - Brévent - Col de la Glière - Index - Lac Blanc - Col des MontetsCourse à Pied (trail)06:21:3925.9 km2288 m
26-11-2011Parc de Merlet en A/RMarche01:23:557.5 km602 m
25-11-2011Travail en côte parc thermal du FayetCourse à Pied (trail)01:17:097.8 km581 m
24-11-2011Chemin du Clus jusqu'au panneau puis montée des MonquartsCourse à Pied (trail)01:32:2611.6 km504 m
22-11-2011VMA court (3x400m + 4x400m + 3x400m)Course à Pied01:17:239.7 km
20-11-2011Tour Bellachat - Chailloud - Aiguillette des Houches - Brévent - Col du Brévent depuis les PélerinsCourse à Pied (trail)07:43:1428 km2350 m
18-11-2011Parcours en boucle dans le parc thermalCourse à Pied (trail)01:00:117.4 km178 m
16-11-2011Chemin du Clus en A/R jusqu'au panneauCourse à Pied (trail)00:58:409.8 km215 m
14-11-2011Chemin du Clus en A/R jusqu'au panneauCourse à Pied (trail)01:06:129.8 km215 m
15-11-2011VMA long piste : (3x700m)x3Course à Pied01:14:5811.5 km
6-11-2011Parc de Merlet en A/R Marche01:42:017.5 km602 m
5-11-2011Chemin du Clus en A/R jusqu'au panneauCourse à Pied (trail)01:05:559.8 km215 m
1-11-2011Chemin du Clus en A/R jusqu'à la barrièreCourse à Pied (trail)01:08:349.3 km215 m
13-11-2010Chemin du Clus, montée des Monquarts et Bois PrinCourse à Pied (trail)02:24:1816.5 km953 m
28-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:03:219.8 km249 m
24-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:07:139.8 km249 m
23-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:04:079.8 km249 m
19-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:14:399.8 km249 m
18-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:01:339.8 km249 m
14-2-2010Le Buet, itinéraire classique puis descente par le creux aux vaches.Ski de rando06:49:5119.7 km1800 m
8-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau en A/R par le chemin du basCourse à Pied (trail)01:14:229.8 km210 m
10-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:02:069.8 km249 m
5-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, chemin du haut puis montée des MonquartsCourse à Pied (trail)02:05:4712.2 km598 m
4-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)00:54:099.8 km249 m
3-2-2010Les Montquarts puis Bois PrinMarche02:33:2511.2 km864 m
2-2-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:20:399.8 km249 m
31-1-2010Montée à Merlet par les Montquarts puis bois PrinMarche02:33:3413.2 km1040 m
28-1-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, chemin du haut puis montée des MontquartsCourse à Pied (trail)02:01:4312.2 km598 m
25-1-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, chemin du haut puis montée des MonquartsCourse à Pied (trail)01:30:1612.2 km598 m
24-1-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)00:55:599.8 km249 m
23-1-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)00:58:359.8 km249 m
21-1-2010Sous l'aiguille de Praz TorrentSki de rando03:13:167.2 km800 m
15-1-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau en A/R par le chemin du basCourse à Pied (trail)01:24:479.8 km210 m
13-1-2010Les Montquarts puis Bois PrinCourse à Pied (trail)02:28:1311.2 km864 m
11-1-2010Les Montquarts puis Bois PrinCourse à Pied (trail)01:42:4411.2 km864 m
10-1-2010Les Montquarts puis montée à MerletCourse à Pied (trail)02:17:4511.2 km680 m
9-1-2010Vallée Blanche par le petit Envers, jusqu'au MontenversSki00:00:00-
7-1-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau en A/R par le chemin du basCourse à Pied (trail)01:26:449.8 km210 m
6-1-2010Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du hautCourse à Pied (trail)01:08:119.8 km249 m
5-1-2010Les Montquarts puis Bois PrinMarche02:30:1511.2 km864 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-4-2012 Trail Drôme Lafuma - 42 km 42 1700 196/204 soit 96% 06:17:27 03:17:31
4-4-2010 Trail des Citadelles - 73 km 11:28:46 3600 139/284 soit 49% 73 km km
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 2275/3652 soit 62% 09:26:09 04:52:35
28-8-2009 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 Abandon 00:00:00 21:33:18
11-7-2009 Gran Trail Valdigne 87 5200 Abandon 00:00:00 00:00:00
23-5-2009 Grand Raid 73 73 5000 109/118 soit 92% 15:52:21 08:44:53
12-4-2009 Trail des Citadelles - 71 km 10:57:40 3300 40/175 soit 23% 73 km km
19-10-2008 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 42/60 soit 70% 06:25:07 04:23:30
28-9-2008 Trail des Aiguilles Rouges 54 3600 87/458 soit 19% 09:57:29 06:47:38
12-7-2008 Gran Trail Valdigne 87 5100 73/255 soit 29% 15:52:28 10:19:26
24-5-2008 Grand Raid 73 73 5000 Abandon 00:00:00 00:00:00
4-5-2008 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2300 328/348 soit 94% 08:04:54 04:19:00
21-10-2007 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 44/80 soit 55% 06:03:15 04:30:00

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