Fiche de kikoureur de Lutin

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Lutin
Qui suis-je ? Le p'tit homme des neiges Sport principal Ski de rando
Inscrit le 30 Sep 2007
334 jours		 Dernière connexion 11 Jul 2008 Début de la pratique 1982 Plages de FC
Messages 18 Trouver tous les messages de Lutin Taille 163 cms Repos -
0.01% du total / 0.05 messages par jour Poids 55 kgs Récup -
Ville Amancy (Haute-Savoie) FC repos 55 Endurance -
Devise A chaque jour une nouvelle experience, la dernière sera la plus unique. FC max 182 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Ski-alpinisme / Course à pieds, trail / Escalade Historique des blessures Tendinites partout. Genou gauche blessé suite à avalanche
Courses courues Course de ski alpinisme : G3M, TSF, Pierra Menta, Mezzalama, Patrouille des Glaciers. Course à pieds : Tour de Chartreuse, Marathon du Mont-Blanc Nourriture préférée Chocolat
Meilleurs souvenirs/perfs Pierra-Menta 2008 / Mezzalama 2007 / Marathon du Mt Blanc 2005 - 53ème Boisson préférée Martini gin avec glace et citron
Courses en projets (court terme) Y'en a pas Ce que j'aime dans mon sport Découvrir des paysages et des gens. Connaître son corps
Courses en projets (long terme) En recherche de projets... Ce que je déteste dans mon sport Se blesser
Courses en projets (rêves les plus fous) Pas mieux, ça craint L'étincelle des débuts ! La montée de l'Alp d'Huez il y a 22 ans, en chaussures de tennis
Semaine d'entrainement type Mardi : footing récup > Mercredi : dénivellé, 1000m en courant ou 800m en marche-bâtons, ou 1000m en ski > Vendredi : footing 45' ou mieux fractionné > Dimanche : du long, supérieur à 4h (VTT, marche, ski-alpinisme) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour avoir plus mal qu'au travail
Remarques -
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