Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de cris13
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | pé-père de famille avec 2 petites filles extras. | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 11 Oct 2007 268 jours |
Dernière connexion | 11 Jun 2008 | Début de la pratique | 2000 | Plages de FC | |
| Messages | 5 | Trouver tous les messages de cris13 | Taille | 176 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0.01 messages par jour | Poids | 81 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Salon De Provence (Bouches-du-Rhône) | FC repos | 48 | Endurance | - | ||
| Devise | avance puisque t'es fatigué ! | FC max | 193 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 15.7 | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | tennis de table,ski,vtt | Historique des blessures | plutot calme : une pubalgie tenace réglée par des semelles appropriées. |
| Courses courues | marathon de marseille 2003,marseille cassis 2006,marathon de lyon 2005+2007. semi de cannes 2003,2005. semi du luberon 2002,2005,2007. | Nourriture préférée | les pâtes bien sur. |
| Meilleurs souvenirs/perfs | un tas ! | Boisson préférée | perrier citron. |
| Courses en projets (court terme) | sainté lyon 2008. | Ce que j'aime dans mon sport | la plénitude du dimanche après midi d'après course. |
| Courses en projets (long terme) | 100 kms de vendée 2009. | Ce que je déteste dans mon sport | les semaines de repos. |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | marathon de new york. | L'étincelle des débuts ! | - |
| Semaine d'entrainement type | 5 scéances. vma, seuil, récup, long, côtes | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | - |
| Remarques | - | ||
