tiwoui sur kikourou

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Ville

Poitiers (Vienne) Voir la position

Débuts

1997

Taille

160 cms

Poids

58 kgs

FC max

195

VMA

13 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied, vtt, fitness, yoga

Devise

"Face à une situation délicate, ce qui compte n'est pas ce qui va se passer mais ce que tu vas faire"

Courses courues

Amicale des Fondus,10 kms,1997 et 2001
marathon du Futuroscope, 2007

Meilleurs souvenirs/perfs

1er marathon en 2007

Courses en projets (court terme)

20 kms de Vouneuil sous Biard le 12/10/08

Courses en projets (long terme)

marathon de Paris 2009

Courses en projets (rêves les plus fous)

peut être me mettre au trail...!

Semaine d'entrainement type

1 séance VMA - 1 fois endurance + 1 séance seuil + 1 sortie longue

Historique des blessures

Fractures poignet+scaphoïde main+ luxation épaule (accident moto) ,aponévrosite plantaire (bis répétita..)

Nourriture préférée

produits laitiers

Ce que j'aime dans mon sport

me faire plaisir, me dépasser,et "l'après" sport !

Ce que je déteste dans mon sport

le froid, le fractionné et quand j'avance à rien !

L'étincelle des débuts !

un gros besoin de me défouler

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour le bien être

Résultats personnels