Fiche de kikoureur de tiwoui

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Nov 2007
289 jours		 Dernière connexion 29 Aug 2008 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 97 Trouver tous les messages de tiwoui Taille 160 cms Repos -
0.05% du total / 0.33 messages par jour Poids 58 kgs Récup -
Ville Poitiers (Vienne) FC repos - Endurance -
Devise Toujours regarder devant (banal mais tellement vrai !) FC max 192 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 11.5 VMA -
Sports pratiqués course à pied, vtt, fitness Historique des blessures Fractures poignet+scaphoïde main+ luxation épaule (accident moto) ,aponévrosite plantaire (bis répétita..)
Courses courues Amicale des Fondus,10 kms,1997 et 2001 marathon du Futuroscope, 2007 Nourriture préférée produits laitiers
Meilleurs souvenirs/perfs 1er marathon en 2007 Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport me faire plaisir, me dépasser,et "l'après" sport !
Courses en projets (long terme) marathon de Paris Ce que je déteste dans mon sport le froid, le fractionné et quand j'avance à rien !
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! un gros besoin de défouloir !
Semaine d'entrainement type 2 fois 1h endurance - 1 fois endurance + résistance + 1 sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le bien être
Remarques -
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