Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de olivier93
Dernières activités...
- [2008-06-03] [CR] Trail d'Ecouves - 33 km
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Autre | ||||
| Inscrit le | 26 Nov 2007 222 jours |
Dernière connexion | 5 Jul 2008 | Début de la pratique | 2006 | Plages de FC | |
| Messages | 21 | Trouver tous les messages de olivier93 | Taille | - | Repos | - | |
| 0.01% du total / 0.09 messages par jour | Poids | - | Récup | - | |||
| Ville | Livry Gargan (Seine-Saint-Denis) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | KickBoxing - Trail - VTT | Historique des blessures | Aucune qui m'est empêché de faire du sport. J'écoute mon corps et j'essaie de le renforcer.--> j'ai mal au genoux..ça commence:-) |
| Courses courues | "La forestière"- Roissy en Brie(10km), La "Sagittaire" -2007 - (18km) - off 25 bosses kikourou- Ice trail (15 km) - Trail de la montagne de reims - Maratrail (21)- Trail d'écouves 33kil | Nourriture préférée | Je mange énormément. Mais j'essaie de manger diététique la plupart du temps . |
| Meilleurs souvenirs/perfs | - | Boisson préférée | - |
| Courses en projets (court terme) | - Trail des bertranges (25 kil) - Off de Bickchow - stage raidlight courmayeur - chamonix en rando course --> 3 étapes | Ce que j'aime dans mon sport | Le côté "aventure" du trail. De rencontrer et de parler avec des sportifs. |
| Courses en projets (long terme) | - | Ce que je déteste dans mon sport | - |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | - Pour l'entrainement: A la fac (2000) - footing avec des amis coureurs - Pour la "compete" : Foulé des bistrots (6km) à Caen pendant la fac |
| Semaine d'entrainement type | - 2 à 4 séances de Kickboxing/boxe thaïe - 2 à 3 séances de course à pied (nature avec dénivellé si possible) - 1 séance randonnée 1h30 à 3 heures (le dimanche parfois) | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Je me sens bien après une course. |
| Remarques | - | ||
