Djak sur kikourou

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23/01/2008 soit depuis 1478 jours

Dernière connexion

28/06/2011

Messages

10 soit 0 messages par jour

Ville

Grenoble (Isère) Voir la position

Débuts

2000

Taille

169 cms

Poids

60 kgs

FC repos

48

FC max

177

VMA

16.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course pédestre - un peu de vélo / VTT - rando pédestre.

Devise

Va y Djak, fonce

Courses courues

Trail tullins 15kms - L'ardechois 34 kms -

Meilleurs souvenirs/perfs

L'ardechois 2007

Courses en projets (court terme)

les courses saucissons et trails de 15à 20 kms

Courses en projets (long terme)

courir le plus longtemps possible

Semaine d'entrainement type

3 fois / semaine entrainement route l'hiver et printemps trail

Historique des blessures

mal de dos permanent ; les Kinés - osthéopathes me connaissent bien.
Mais cela va mieux.

Nourriture préférée

tout globalement.

Boisson préférée

l'eau pétillante ... en ce moment

Ce que j'aime dans mon sport

les rencontres, l'environnement, le sentiment de liberté en courant.

Ce que je déteste dans mon sport

souffrir mais le mental va mieux

L'étincelle des débuts !

l'arret de la cigarette, passé de fumeur de 15 années avec la rencontre d'un coureur de 10 kms : le déclic.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour dépasser cette limite de la souffrance, une lutte contre moi même.

Résultats saisis manuellement