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ILoveAmer sur kikourou

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Inscrit le
27/01/2008 soit depuis 1474 jours
Dernière connexion
23/07/2010
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Betz (Oise) Voir la position
Débuts
2006
Taille
185 cms
Poids
78 kgs
FC repos
42
FC max
194
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Triathlon

Il y a 563 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-6-2010CAPCourse à Pied00:40:008 km
31-5-2010VTT VosgesCyclisme06:07:5358 km1906 m
30-5-2010VTT VosgesCyclisme02:25:4836.8 km656 m
29-5-2010VTT VosgesCyclisme08:44:08117.6 km2990 m
28-5-2010VTT VosgesCyclisme03:50:3149.2 km1309 m
25-5-2010CAPCourse à Pied02:00:0022 km
20-5-2010VéloCyclisme03:45:00110 km
18-5-2010CAPCourse à Pied01:30:0017 km
17-5-2010NatationNatation00:50:002.4 km
11-5-2010CAPCourse à Pied01:30:0017 km
8-5-2010VeloCyclisme05:00:00130 km
7-5-2010NatationNatation01:00:002.6 km
6-5-2010CAP seuil 8 x 500 500Course à Pied01:10:0012 km
4-5-2010CAPCourse à Pied01:45:0022 km
3-5-2010CAP a jeunCourse à Pied00:45:009 km
30-4-2010NatationNatation01:00:002.6 km
29-4-2010Velo Seuil 3x15 aéro MDCyclisme02:00:0060 km
23-4-2010NatationNatation01:05:002.9 km
24-4-2010CAP Seuil 10/13Course à Pied01:10:0013 km
26-4-2010CAPCourse à Pied01:10:0013 km
27-4-2010Vélo - VallonnéCyclisme04:10:00110 km
28-4-2010NatationNatation01:00:002.3 km
22-4-2010Vélo Seuil MD 3x12"Cyclisme01:40:0050 km
21-4-2010CAPCourse à Pied01:10:0013 km
19-4-2010NatationNatation01:00:002.6 km
18-4-2010VéloCyclisme04:20:00114 km
17-4-2010CAP impression rythme MDCourse à Pied01:20:0014 km
14-4-2010CAP soupleCourse à Pied01:00:0011 km
15-4-2010Velo Seuil MDCyclisme01:40:0050 km
16-4-2010NatationNatation01:10:003 km
12-4-2010NatationNatation01:05:002.7 km
11-4-2010CAPCourse à Pied00:55:009 km
10-4-2010VéloCyclisme03:00:0080 km
9-4-2010NatationNatation01:00:002.4 km
8-4-2010HTCyclisme01:00:0025 km
7-4-2010CAP souplexCourse à Pied00:45:009 km
5-4-2010CAP soupleCourse à Pied01:20:0014 km
4-4-2010Velo Seuil 3x10 aéro MDCyclisme01:30:0045 km
3-4-2010NatationNatation01:05:002.8 km
2-4-2010VéloCyclisme03:40:00105 km
30-3-2010NatationNatation01:10:002.8 km
29-3-2010Velo PMA 3x9'Cyclisme01:20:00-
26-3-2010CAPCourse à Pied01:00:0011.5 km
25-3-2010NatationNatation01:05:002.6 km
24-3-2010VéloCyclisme03:30:0090 km
23-3-2010CAP soupleBadminton01:15:0014 km
22-3-2010NatationNatation01:05:002.7 km
21-3-2010Vélo Seuil 3x8Cyclisme01:20:00-
19-3-2010NatationNatation01:00:002.4 km
18-3-2010VeloCyclisme02:45:0080 km

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