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phunsi sur kikourou
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- St Jean De Gonville (Ain) Voir la position
- Débuts
- 2002
- Taille
- 181 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 52
- FC max
- 187
- VMA
- 14.5 km/h
- Sport principal
- Ski de rando
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- CAP, , ski de rando, Alpinisme, Badminton, Natation.
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la transjurasienne - Historique des blessures
- Hivers 2008-2009 Cheville gauche
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- Chocolat
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- alors ca ?
Surtout pour avoir la frite pour aller en Montagne crapahuter.
Pour se défouler.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 16-2-2008 | SkidefondVattay | Ski de fond | 01:44:16 | 24 km | 250 m |
| 15-2-2008 | Feneiere.Thoiry | Course à Pied | 00:42:55 | 6.8 km | 40 m |
| 10-2-2008 | Pontresina | Grimpe | 06:00:00 | - | |
| 9-2-2008 | silverplana | Grimpe | 06:00:00 | - | |
| 8-2-2008 | AR.Fred.evaux | Course à Pied | 00:41:00 | 7.6 km | 75 m |
| 3-2-2008 | ski | Ski | 06:30:00 | - | |
| 2-2-2008 | Ski | Ski | 06:00:00 | - | |
| 6-2-2008 | Natation | Natation | 00:35:00 | 0.6 km | |
| 5-2-2008 | Butin.Evaux.Lignon.Fract400-800 | Course à Pied | 01:06:57 | 12.5 km | 75 m |
| 1-2-2008 | Lignon-Evaux-Butin | Course à Pied | 00:51:20 | 8.8 km | 60 m |
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